Cum afectează foametea tensiunea arterială crescută?
Înfometarea este un tip de malnutriție, care este cauzată de lipsirea de alimente sau de alimentația care este inadecvată pentru nevoile dvs. nutriționale ale corpului. Nu mănânci o zi sau mai mult, va cauza foamete. Înfometarea și malnutriția au efecte pe termen lung asupra tensiunii arteriale, incluzând creșterea tensiunii arteriale.
O asistentă medicală ia tensiunea arterială a unui pacient. (Imagine: megaflopp / iStock / Getty Images)Tensiune arterială crescută
Tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea arterială este o condiție în care tensiunea arterială este ridicată la un nivel suficient pentru a vă provoca vătămări. Tensiunea arterială minimă pentru diagnosticarea hipertensiunii arteriale este de 140/90 mmHg, explică MayoClinic.com. În general, valorile presiunii sistolice și diastolice sunt importante. Cu toate acestea, este tipic pentru persoanele peste 50 de ani să aibă presiune sistolică hipertensivă, chiar dacă diastolicele lor rămân normale. Factori precum insuficiența potasiului și a vitaminei D din dieta dumneavoastră vă ridică riscul de apariție a hipertensiunii arteriale. Stresul excesiv va determina, de asemenea, tensiunea arterială să crească, deși temporar.
Malnutriție și hipertensiune arterială
Înfometarea și malnutriția vă subordonează atât stresul, cât și potențialele deficiențe ale potasiului și vitaminei D. Tensiunea arterială va crește probabil ca urmare a acestor factori. Un studiu prezentat într-o ediție din 2004 a "Nephron Clinical Practice" a constatat că tensiunea arterială a crescut în cazul copiilor subnutriți, inclusiv celor care s-au recuperat din malnutriție șase ani mai târziu. Studiul a implicat 172 de copii săraci care au fost peste 2 ani. Din cei 172 de copii care au participat, 91 au suferit de malnutriție, 20 s-au recuperat din malnutriție, iar restul 61 nu au fost malnutriți. Analizele de tensiune arterială au fost luate din două din cele trei grupuri și comparate cu cele ale grupului care nu a fost malnutrat. Rezultatele studiului au constatat că ambele grupuri au avut valori ale tensiunii arteriale care au fost la fel de mult cu 29 mmHg mai mari decât valorile tensiunii arteriale ale grupului martor. Constatările susțin afirmația că foametea ridică tensiunea arterială.
Efectele foametei la copii asupra tensiunii arteriale pentru adulți
Expunerea la foame în copilărie crește riscul de apariție a hipertensiunii arteriale mai târziu în viață. "Jurnalul European de Epidemiologie" a publicat un studiu în 2007 care a constatat că majoritatea bărbaților expuși la foamete severe între vârsta de 6 și 15 ani au murit din cauza bolii cardiace ischemice și a bolii cerebrovasculare, afecțiuni asociate cu hipertensiunea arterială. Studiul a examinat efectele pe termen lung ale starii grave și stresului în timpul asediului din Leningrad în perioada 1941-1944 asupra bărbaților și femeilor supraviețuitoare care aveau cel puțin 6 ani în timpul asediului. Studiul a implicat aproape 4.000 de bărbați și puțin peste 1.700 de femei. Ei au fost examinați pentru posibile probleme cardiovasculare în anii 1970 și 1980 și până la încheierea studiului în 2005. Studiul a constatat că tensiunea arterială sistolică a participanților expuși la foame gravă a fost la fel de mult cu 17,5 mmHg mai mare decât contemporanii lor care nu au experimentat foamete în intervalul de timp în cauză.
DASH Dieta si tensiunea arteriala
Aderarea la o dietă cum ar fi abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea arterială sau dieta DASH este o modalitate de a gestiona hipertensiunea, precum și a preveni malnutriția și înfometarea, notele MayoClinic.com. DASH este special conceput pentru a vă ajuta să reduceți aportul de sodiu și să consumați o varietate de alimente care au nutrienți care ajută la scăderea tensiunii arteriale, cum ar fi potasiul, calciul și magneziul. DASH a fost cunoscut pentru a începe să aibă efecte pozitive asupra tensiunii arteriale aproximativ două săptămâni după ce ați început să urmați dieta.
