Factori de echilibru corporal și echilibru

Factorii care afectează echilibrul și echilibrul în organism includ respirația, viziunea, funcția vestibulară, alinierea musculo-scheletică și propriocepția. Ochii, sistemul vestibular și proprioceptorii gâtului citesc și ajustează poziția capului în raport cu mediul. Sistemul respirator, sistemul musculoscheletal și proprioceptorii picioarelor și corpului influențează stabilitatea și echilibrul restului corpului.

Respiraţie

Respirația afectează echilibrul corpului și echilibrul în mai multe moduri. Respirația profundă relaxată asigură oxigenul necesar funcționării creierului și interacțiunii cu organele de simț care detectează echilibrul și echilibrul. Blocajele în canalele nazale pot crea alinierea neregulată a coloanei vertebrale, deoarece capul se deplasează înainte pentru a deschide căile respiratorii. Diafragma tensionata si / sau muschii abdominali limiteaza respiratia la nivelul plamanilor. Acest lucru face ca centrul de greutate pentru a deplasa pieptul superior si corpul pentru a deveni top-grele.

Viziune

Prin viziunea periferică și ambientală, creierul simte mișcarea corpului, orientarea în spațiu și relația cu obiectele din mediul înconjurător. Viziunea detectează, de asemenea, stabilitatea unei suprafețe sau a unui obiect. De exemplu, văzând o punte de cablu coaxială provoacă un răspuns diferit în organism decât văzând un pilon robust. Când ochii se concentrează asupra unui obiect stabil, sistemul vestibular al urechii interioare poate orienta capul vertical, orizontal și spațial. Acest lucru ajută la stabilizarea corpului.

Funcția vestibulară

Sistemul vestibular include organele din interiorul urechii interne. Coordonează cu sistemele vizuale și auditive sensul sensului și vitezei mișcării capului. Un lichid numit endolimf curge prin cele trei canale ale urechii interne, în timp ce capul se înclină și se deplasează. Minusculele celule de păr trimit impulsuri creierului, deoarece endolimul îndoaie fiecare păr. Tulburările funcției vestibulare pot provoca vertij sau dificultăți la echilibrarea suprafețelor instabile. Deshidratarea, alergiile alimentare și traumatismele capului / gâtului pot provoca disfuncții vestibulare.

Alinierea musculo-scheletică

Balanța în cadrul grupurilor musculare și alinierea sistemului scheletului afectează echilibrul și echilibrul corpului. Schimbările mici ale oaselor pot afecta întregul sistem schelet. Când mușchiul maxilarului este oprit sau un picior este mai lung decât celălalt, întreaga coloană vertebrală compensează nealinierea. În opoziție grupurile musculare stabilizează articulațiile corpului prin echilibrul forței și tensiunii. Dacă un mușchi este strâns și opusul său este slab, articulația este trasă în direcția etanșeității.

propriocepție

Proprioceptorii sunt organe reflexive în interiorul mușchilor și tendoanelor, care răspund la modificările poziției corpului sau a membrelor. Fusurile musculare provoacă contracția fibrelor musculare ca răspuns la aceste modificări. Organele de tendon Golgi determină prelungirea tendoanelor. Cele mai sensibile domenii de propriocepție sunt gâtul și picioarele. Proprioceptorii gatului lucrează cu sistemul vestibular pentru a regla poziția capului. Proprioceptorii picioarelor se răspândesc sau se contractă cu degetele de la picioare sau rotesc oasele picioarelor lateral pentru a menține corpul în poziție verticală.