Exercitarea după ligaturarea tubulară

Ligarea tubulară este o procedură medicală în care trompele uterine sunt tăiate sau închise ca metodă de prevenire a sarcinii. Prin tăierea - sau "legarea" - aceste tuburi, ouăle sunt împiedicate să se deplaseze în uter și fertilizate. Ca și în cazul oricărei intervenții chirurgicale, există anumite restricții recomandate până când faceți o recuperare completă, mai ales atunci când este vorba de exerciții fizice.

Cardio

După ligarea tubală, ar trebui să evitați orice exercițiu fizic intens pentru câteva zile. Un exercițiu fizic intens sau puternic este definit ca o activitate care vă ridică ritmul cardiac aproape de maxim. Viteza maximă a inimii este de 220 bate pe minut minus vârsta. Aproape orice activitate poate deveni obositoare pe masura ce cresteti intensitatea sau durata acesteia, deci abtineti de la alergare, inot sau chiar ciclism pana cand va recuperati complet. Medicul dumneavoastră vă poate determina cel mai bine când vă puteți întoarce la rutina de exerciții obișnuite.

Putere

Timpul liber de la un exercițiu viguros se extinde și mai mult atunci când vine vorba de activități de forță de antrenament. Potrivit Institutului Național de Sănătate, nu trebuie să ridicați nimic greu de cel puțin trei săptămâni. Rămâneți liber de greutăți și mașini de greutate pentru acest timp. Mai bine, așteptați până când medicul vă va da bine.

Efecte

Unul dintre principalele motive pentru care majoritatea profesioniștilor din domeniul medical recomandă aceste restricții este să evite întinderea site-ului inciziei. Chiar dacă procedura este laparoscopică, ceea ce înseamnă că chirurgul tău face doar o mică incizie în abdomen pentru a tăia sau a închide eprubeta uterină cu ajutorul unei lentile telescopice, poți deteriora sau redeschide zona în care laparoscopul a fost introdus în abdomen. De asemenea, nu este neobișnuit să experimentați dureri abdominale, crampe abdominale, oboseală, amețeală și alte disconforturi care pot face adesea dificilă exercitarea.

Avertizare

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți o temperatură de 101 grade F sau mai mare, avertizează Clinica Mayo. Faceți același lucru dacă leșinați sau suferiți sângerări sau dureri abdominale care revin sau se înrăutățesc după 12 ore.