Curățați corpul de 3 zile

Curățarea corpului de trei zile este o metodă de curățare a corpului prin utilizarea unei varietăți de plante medicinale care are loc în decursul unei perioade de trei zile. Creat de Dr. John Christopher, curatatul este conceput pentru a scapa corpul de deșeuri prin curățarea porilor pielii, eliminând deșeurile acumulate în intestine și curățând plămânii, rinichii și ficatul excesului de toxine. Curatarea este primul pas dintr-un proces de detoxificare a corpului, care oferă persoanelor o mai bună sănătate și o gestiune a greutății și oferă câteva etape de bază și ușor de realizat.

Sucurile clare, cum ar fi strugurii și mărul, sunt esențiale pentru curățarea organismului de trei zile. (Imagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Bea aproximativ 16 uncii de suc de prune neîndulcit în prima dimineață a curățării. Fiți pregătit să faceți mai multe excursii la baie, deși sucul de prune va face mai mult decât să vă curățați intestinele. Sucul de prune este, de asemenea, menit să ajute la extragerea toxinelor în exces de la alte organe din organism, cum ar fi ficatul, rinichii, plămânii și stomacul în intestine pentru eliminare.

După ce așteptați aproximativ 30 de minute, beți un pahar de 8 uncii de suc pur, natural sau nediluat de mere. Acest suc de mere ar trebui să fie mai gros decât ceea ce în mod normal, oamenii cred că este vorba de suc de mere cu aspect de cupru. Încă 30 de minute mai târziu, trebuie să beți un pahar de apă purificată sau distilată, urmată după încă 30 de minute cu un alt pahar de suc de mere.

Dacă nu vă pasă de sucul de mere, puteți înlocui alte câteva tipuri de sucuri în acest curățat, inclusiv morcov, citrice, roșii sau suc de struguri. Cu toate acestea, se recomandă să rămânem la un anumit tip de suc de băut pe parcursul celor trei zile de curățare.

Pasul 2

Beți sucul de mere și repetarea apei pe parcursul zilei, la fiecare 30 de minute. La sfârșitul zilei, veți fi consumat aproximativ un galon de suc de mere și de apă. Această curățare se face cel mai bine în intimitatea casei dvs., unde puteți avea acces la baie. Combinația dintre sucul de prune, sucul de mere și apa va face o presiune temporară asupra tractului urinar și a intestinelor, deoarece curățarea continuă să funcționeze prin corp.

Pasul 3

Repetați acest proces timp de trei zile, fără a mânca alimente solide în acest timp. Dacă vă simțiți foarte foame, puteți mânca niște legume crude, cum ar fi morcovii sau merele, sau potriviți fructele brute cu tipul de suc pe care îl bei cu rutina de suc de apă. Dacă aveți orice afecțiuni medicale sau luați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, discutați cu medicul curat. Persoanele fizice se pot aștepta să devină constipate, o afecțiune cauzată de defalcarea mucusului care este generată de eliberarea de toxine în organism, pe măsură ce se îndreaptă către intestinul inferior sau la nivelul colonului. Puteți bea un pahar suplimentar de suc de prune pentru a ajuta la atenuarea oricăror crampe sau disconfort. Curățirea funcționează cel mai bine dacă individul ia între 1 și 2 linguri de ulei de măsline de trei ori pe zi pentru a ajuta la calmarea și lubrifierea ficatului și ficatului hepatic. În a patra zi și în următoarele zile, adăugați treptat legume și fructe crude în dieta pentru a reîncărca alimente solide.