De ce cresc oamenii după căsătorie?

Fericirea căsătoriei timpurii face mulți oameni să-și petreacă tot timpul în plus cu noul lor alt semnificativ. Desi acest lucru este cu siguranta un aspect placut de a fi un nou-mama, multe cupluri fac din mancare o parte importanta a activitatilor pe care le bucura impreuna, ceea ce poate duce la cresterea nesanatoasa in greutate pentru mireasa si mirele. Din fericire, tu și noul tău soț nu trebuie să cazi victima câștigului în căsătorie, dacă știi statisticile și cum să rămâi sănătos.

Mirele și mirele ședinței la masă în timpul nunții. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Căsătoria Greutate Gain Statistici

Cuplurile care au fost căsătorite timp de doi ani sau mai mult au mai multe șanse de a câștiga mai mult decât omologii lor unice, potrivit unui studiu publicat în anul 2012 în "Obezitatea". De fapt, femeile nou-casatorite in primele 20 de ani castiga o medie de 24 de lire sterline in primii cinci ani de casnicie, iar barbatii din aceeasi grupa de varsta castiga o medie de 30 de kilograme in acelasi timp, conform "USA Today", mentionand ca același studiu. Interesant, cuplurile care locuiau împreună, dar nu erau căsătorite, nu au avut câștig de greutate în același grad.

Partenerii se pot influența reciproc

Cuplurile căsătorite mănâncă majoritatea meselor împreună, astfel că este mai probabil să mănânce alimente pe care nu le-ar mânca în mod normal, deoarece soțul lor are o dorință pentru ei. De fapt, influența partenerului asupra deciziilor privind alimentația este un factor important în creșterea în greutate după căsătorie. Doi factori suplimentari care ar putea intra în joc sunt tendința de a mânca împreună mai des și de a mânca mai multe mese atunci când mănâncă acasă. Cresterea timpului petrecut la vizionarea televiziunii este un alt factor in cresterea in greutate post-maritala, in functie de obezitate.

Presiunea este oprită

Presiunea tinde să fie dezactivată odată ce un cuplu se căsătorește. Cu alte cuvinte, persoanele care se întâlnesc sunt mai predispuse să rămână subțire pentru a păstra atenția partenerului. Cuplurile care sunt fericite, mulțumite și sigure în căsătoria lor sunt mai susceptibile de a câștiga în greutate, deoarece nu mai simt nici o presiune pentru a atrage un partener, potrivit unui articol publicat în 2013 în "Psihologia sănătății".

Prevenirea creșterii în greutate a căsătoriei

Cuplurile căsătorite ar trebui să ia în considerare greutatea lor un factor în sănătatea lor generală și bunăstarea în loc de doar aspectul lor, articol din "Psihologie de sănătate" note. La fel cum cuplurile căsătorite se pot influența reciproc pentru a mânca prost, ele se pot influența și ele pentru a face alegeri sănătoase. Lucrați împreună pentru a crea meniuri nutritive, pentru a cumpăra mâncăruri sănătoase împreună și pentru a face pregătirea mesei un efort comun, deoarece acestea vă pot ajuta să rămâneți subțiri, precum și obligațiuni în legătură cu un obiectiv comun. În acest scop, exercițiu și ca un cuplu.