Ce vitamine scapa de radiatii?

Oamenii sunt expuși la o anumită cantitate de radiații în fiecare zi. În plus față de radiația nucleară foarte temută, există multe alte forme, inclusiv radiațiile termice, radiațiile UV și radiațiile electromagnetice, care provin din raze X, lumină vizibilă sau unde radio. Expunerea excesivă la radiații poate fi dăunătoare sănătății dvs., dar unele vitamine pot limita efectele negative. Dacă ați fost expus la o cantitate mare de radiații, solicitați imediat tratament medical.

Tablete de vitamina E într-un pahar. (Imagine: onairjiw / iStock / Getty Images)

Vitamina A

Vitamina A sa dovedit a accelera procesul de recuperare a organismului după leziuni datorate radiațiilor. Acest nutrient a fost de asemenea confirmat pentru a compensa efectele toxice ale vătămării radiațiilor gamma parțiale sau întregi. Dozele terapeutice de vitamina E sunt de la 25 000 la 35 000 de unități internaționale sau UI, dar situațiile critice pot justifica utilizarea unor doze mai mari de 40 000 până la 100 000 UI.

Vitamina C

În timp ce alte vitamine ar putea îmbunătăți recuperarea sănătății după leziuni prin radiație, vitamina C este distinctă în capacitatea sa de a preveni leziunile prin radiații. Cu toate acestea, dozele necesare pentru a face acest lucru pot fi destul de mari, și prea multă vitamină C poate crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Dozajul va necesita administrarea de către un medic specialist și orice încercare de auto-tratament poate fi periculoasă.

Vitamina E și raze X

Vitamina E este deosebit de eficientă în reducerea leziunilor prin radiații datorate expunerii la raze X și cobalt radioactiv, care se găsește în ceramică și sticlă albastră. De asemenea, se dovedește a fi util în protecția împotriva radiației cesiu-137, care este folosită în mod obișnuit în reactoarele nucleare. Acest nutrient poate preveni modificările cromozomiale care, de obicei, urmează un atac de radiații asupra celulelor.

Vitamine pentru chimioterapie

Atât vitamina E cât și vitamina C au fost folosite pentru a ajuta pacienții să se descurce mai confortabil cu efectele secundare dureroase asociate în mod obișnuit cu radioterapia administrată în cancer. Utilizarea acestor substanțe nutritive ajută pacienții cu cancer care au fost afectați în organele lor reproductive. Aceste vitamine s-au dovedit a fi utile pentru inversarea schimbărilor de țesut ale fibrozei. Dozele recomandate sunt 500 UI de vitamina C și 400 UI de vitamina E. Vitamina E a fost utilizată în mod special pentru a proteja celulele neuronale foarte sensibile ale creierului în timpul chimioterapiei și este capabilă să facă celulele canceroase mai vulnerabile la radioterapie. Această abilitate deosebită a vitaminei E este semnificativă deoarece funcționează bine în forme de cancer care altfel sunt foarte rezistente la radioterapie.