Ce să mănânce după o colonie
Suporterii pretind irigarea colonului sau hidroterapia colonului, detoxifică corpul prin îndepărtarea deșeurilor. După ce procesul este complet, întreaga colonie este goală, astfel încât în mod direct după sesiunea dvs., ar trebui să aveți alimente care să nu vă irită sistemul digestiv. Urmați instrucțiunile specifice ale medicului dumneavoastră și procedați numai de către un specialist în tratamente hidroterapeutice. În unele cazuri, irigarea colonului poate provoca efecte secundare.
Aveți alimente care sunt blânde pe digestie. (Imagine: Hue / amanaimagesRF / Imagini amana / Getty Images)Ce implica aceasta
Irigarea colonului implică înroșirea colonului prin introducerea tuburilor din plastic prin rect în colon. Un tub trimite cantități mari de apă în colon, în timp ce celălalt tub îndepărtează lichidul și deșeurile. În timpul sesiunii, igienistul colonului vă poate masca abdomenul pentru a ajuta procesul de-a lungul timpului. Deși nu există dovezi care să susțină colonizarea pentru detoxificare, datele arată că sunt utile pentru anumite probleme digestive. Un studiu publicat in numarul din octombrie 2008 al British Journal of Surgery a descoperit colonii benefice pentru persoanele cu constipatie si incontinenta intestinului.
Mâncăruri recomandate imediat după
Deoarece colonul este gol imediat după sesiune, este posibil să nu aveți o mișcare intestinală pentru câteva zile după colon. Ar trebui să aveți fibre bogate în cereale integrale, cum ar fi orez brun, mei, quinoa și amarant, potrivit Radiance Health Center, o clinică de hidroterapie în Austin, Texas. Fibrele beneficiază de digestie și vă ajută să vă mișcați din nou colonul. Alte alimente recomandate includ verdeață cu frunze, fructe proaspete, sucuri de fructe, sucuri de legume, pește, pui de găină, supă de legume și supă de fasole. Supa Miso și kefirul sunt, de asemenea, recomandate. Acestea conțin probiotice, bacterii benefice similare cu cele care în mod obișnuit vă colonizează colonul.
Alimente pentru a evita
Imediat după sesiune, evitați anumite alimente care vă pot irita colonul sau pot provoca disconfort. Băuturile care trebuie evitate includ alcoolul, cafeaua cofeină, ceaiul cofeinizat, băuturile lactate și băuturile carbogazoase. Alte alimente care pot provoca probleme sunt ciocolata, alimentele făcute cu făină albă, alimente prelucrate și nedorite, alimente cu zahăr rafinat, înghețată și produse lactate. Evitați, de asemenea, alimentele care sunt prajite sau grase, cum ar fi cârnații. Alimentele acide, cum ar fi supa de roșii și fructele citrice, pot provoca, de asemenea, probleme. Testați-vă toleranța cu orice alimente suspectate că vă pot irita colonul.
Potențiale complicații
Tratamentul colonului poate provoca reacții adverse cum ar fi crampe abdominale sau disconfort. Poate răni persoanele care se recuperează de la intervenția chirurgicală intestinală sau care au probleme intestinale inflamatorii. Dacă aveți probleme cu rinichii, irigarea colonului crește riscul de echilibru al electroliților. Echipamentul contaminat care nu a fost curățat în mod corespunzător poate provoca toxicitate sau poate transmite infecții. Adăugarea ierburilor sau a altor substanțe în lichidul colonic poate avea efecte secundare suplimentare. Există rapoarte rare de deces asociate coloniilor.
