Ce alimente și băuturi ar trebui să evitați în timp ce aveți o infecție a vezicii urinare?
Fundatia Nationala a Rinichilor estimeaza ca 10 milioane de persoane viziteaza medicul in fiecare an pentru infectii ale vezicii urinare. Din fericire, majoritatea infecțiilor pot fi tratate și nu provoacă daune grave. Dar pentru unii, infecțiile vezicii urinare se întorc frecvent, provocând iritații persistente. Când aveți simptome de infecție a vezicii urinare, trebuie să beți o mulțime de apă și să urmăriți tipurile de hrană pe care le consumați. Alcoolul, cofeina, zahărul, citricele și alimentele picante și grase ar trebui evitate, deoarece sunt cel mai probabil să afecteze imunitatea și să irită vezica urinară. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul infecțiilor vezicii urinare și vedeți un dietetician înregistrat pentru sfaturi privind alegerile alimentare.
Un cappuccino și cupcake pe o masă de cafea. (Imagine: JackBuu / iStock / Getty Images)Infecții ale vezicii urinare
Infecțiile vezicii urinare - în general, numite infecții ale tractului urinar sau UTI - apar atunci când bacteriile intră în tractul urinar, provocând inflamație în vezică și uretra. Aceasta determină umflarea, durerea și dificultatea urinării. Dacă este lăsată netratată, afecțiunea poate duce la infecții la rinichi. Infecțiile tractului urinar sunt cele mai frecvente la femei, posibil datorită lungimii scurte a uretrei în anatomia feminină. Fundatia Nationala a Rinichilor estimeaza ca una din cinci femei va experimenta UTI in viata ei.
Alimente și băuturi care inhibă imunitatea
Anumite alimente și băuturi s-au dovedit a împiedica sistemul imunitar. Alcoolul, alimentele grase, zahărul și pâinea rafinată și pastele vă reduc abilitatea organismului de a se apăra. Zahărul consumat în cantități mari scade funcția celulelor albe din sânge timp de până la cinci ore după consum. Dacă întâmpinați simptome ale UTI, reducerea consumului de alimente poate ajuta la îmbunătățirea apărării naturale a organismului.
Produse alimentare și băuturi iritante
Unele alimente și băuturi irită vezica urinară și trebuie evitate în timpul UTI. Cafeaua, cola, ceaiul și ciocolata acționează ca diuretice, care promovează deshidratarea și pot provoca iritații. Băuturile citrice, cum ar fi sucul de portocale și grapefruit, alcoolul și alimentele picante pot, de asemenea, să irită tractul urinar. Încercați să reduceți sau să eliminați aceste alimente când aveți simptome.
Alimente care pot ajuta
Sucul de afine a fost folosit în mod tradițional ca remediu pentru infecțiile vezicii urinare. Cercetările au arătat că aceasta poate fi eficientă în prevenirea unor astfel de infecții, deoarece conține substanțe chimice naturale care împiedică legarea bacteriilor de căptușeala tractului urinar. Nu s-a demonstrat că este eficient ca tratament al infecțiilor vezicii urinare. Menținerea unei alimentații sănătoase poate ajuta la reducerea simptomelor. Încercați să mâncați o mulțime de fructe și legume, deoarece acestea sunt bogate în antioxidanți, care ajută la îmbunătățirea imunității. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, fasolea și leguminoasele, pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor.
