Ce cauzeaza nivelul de sodiu al dumneavoastra?
Sodiul are, de obicei, o conotație negativă, dar, în realitate, sodiul este necesar pentru multe funcții ale corpului. Nivelurile scăzute de sodiu pot fi un semn de deshidratare sau de insuficiență a organelor. Starea în care nivelul sanguin de sodiu este anormal de scăzut se numește hiponatremie. Dacă credeți că nivelul sodiului a scăzut sub nivelul normal, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți o cauză de bază care ar putea fi necesară pentru a fi tratată.
Omul cu mâna pe cap (Imagine: Tanya Constantine / Blend Images / Getty Images)Funcția de sodiu
Sodiul joacă un rol esențial în funcționarea corpului dumneavoastră. Ajută la menținerea tensiunii arteriale normale, reglează echilibrul fluidelor corpului, sprijină munca muschilor și nervilor și menține tensiunea arterială normală. Sodiul este un electrolit care ajută la reglarea nivelului apei din celule. Potrivit MayoClinic.com, plasma de sange normala contine intre 136 si 145 miliechivalenti pe litru (mEq / L) de sodiu. Când nivelul sodiului scade sub 135 mEq / L, apare hiponatremia.
Simptome ale nivelului scăzut de sodiu
Simptomele pe care le poate avea un nivel scăzut de sodiu includ cefaleea, confuzia, greața, vărsăturile, oboseala, pierderea poftei de mâncare, slăbiciunea musculară, convulsiile și conștiința scăzută sau coma.
Sodiu scăzut datorită exercițiilor și alimentației
Dacă nivelul apei și al sodiului este scăzut, acesta este cunoscut sub numele de hiponatremie hipovolemică. Acest lucru se poate întâmpla când vă exercitați din cauza pierderii de sodiu în transpirație. Consumul prea mult de apă în timpul efortului fizic poate dilua conținutul de sodiu din sânge. Deshidratarea determină corpul dumneavoastră să-și piardă lichidele și electroliții, ceea ce vă poate reduce nivelul de sodiu. O dietă scăzută în sodiu și în apă poate să tulbure echilibrul dintre sodiu și fluide din sânge. Acest lucru poate apărea, de asemenea, dacă ați luat o cantitate excesivă de diuretice.
Sodiu scazut datorita insuficientei de organe
Dezechilibrul dintre sodă și apă din sânge se numește hiponatremie hipervolemică. Hiponatremia hipervolemică este atunci când corpul dumneavoastră reține excesul de apă și diluează concentrația de sodiu. Acest lucru poate apărea dacă aveți hipotiroidism, ciroză, o afecțiune hepatică care poate determina acumularea de lichide în corpul dumneavoastră; insuficiență renală sau alte afecțiuni renale care reduc capacitatea organismului de a elimina excesul de fluide; sau insuficiență cardiacă congestivă care determină ca nivelul extremităților inferioare și abdomenului să rețină fluide.
Sodiu scăzut datorită medicamentelor sau vărsăturilor severe sau diaree
Unele antidepresive și medicamente pentru durere vă pot determina să urinați sau să vă transpirați mai mult decât în mod normal. Acest lucru poate determina scăderea nivelului de sodiu. Vărsăturile severe sau diareea pot determina, de asemenea, corpul dumneavoastră să-și piardă fluidele și electroliții, cum ar fi sodiul.
Tratament
Tratamentul pentru a vă crește nivelul de sodiu poate fi la fel de ușor ca schimbarea medicamentelor pe care le luați care afectează nivelurile de sânge-sodiu; scăderea cantității de apă pe care o beți sau creșterea cantității de sare din dieta dumneavoastră. Trebuie să vă adresați medicului înainte de a efectua orice schimbare în rutina obișnuită.
