Care sunt avantajele consumului de Acai Berry Suplimente?
Tuturat de Oprah și mulți alții ca noul "supăr de mirare", Acai Berry are drept scop să ofere o mulțime de beneficii pentru sănătate. Pronunțate "ah-sigh-ee", această boabe puternică pretinde a fi o adevărată fântână a tinerilor cu abilitatea de a vindeca cancerul, prelungi viața, îmbunătățește vederea și calitatea somnului, ajută la scăderea în greutate și chiar vindeca negi. Google numele său și aproape 12 milioane de rezultate apar. Sub toate hype sunt faptele despre calitățile nutritive ale fructe de pădure purpuriu din padurea tropicală braziliană.
Boabe de acai. (Imagine: diogoppr / iStock / Getty Images)Capacitatea de ucidere a cancerului
Un studiu realizat de Universitatea din Florida a constatat că mai multe extracte din acai berry le-au ucis celulele leucemice atunci când s-au aplicat direct celulelor timp de 24 de ore. Studiul a fost efectuat într-un model de cultură celulară și cercetătorii avertizează că sunt necesare studii suplimentare pentru a lega această abilitate cu capacitatea de a vindeca sau preveni leucemia. Alte alimente bogate în antioxidanți cum ar fi strugurii, mango-urile și guavale au arătat aceeași capacitate în studiile similare.
Capacitate antioxidantă
Un studiu publicat în Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară a constatat că antioxidanții din boabe acai, cunoscuți și ca Euterpe oleraceae, au arătat o capacitate semnificativă de a curăța radicalii liberi, rezultatele dăunătoare ale metabolismului normal. Antioxidanții sunt capabili să neutralizeze radicalii liberi și să-i incapacitate donând un electron, oprindu-și eficient abilitățile distructive. Studiul a constatat că boabele de acai au cea mai mare activitate antioxidantă a oricărui produs alimentar până în prezent împotriva unui anumit tip de radical liber.
Boala de inima
Datorită antioxidanților săi puternici, boabele acai ajută la eliminarea radicalilor liberi, ceea ce la rândul lor ajută la reducerea riscului bolilor, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. Niciun studiu nu a susținut că acai poate preveni sau vindeca orice boală. În acest moment, consumul de fructe de padure acai pare să aibă aceleași beneficii ca și consumarea altor alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi afinele și strugurii roșii.
