Care sunt beneficiile sucului Plus?
Produsele Juice Plus includ pastile, suplimente masticabile și amestecuri de băuturi, fiecare dintre acestea fiind destinate a fi suplimente care oferă beneficii similare celor pe care le obțineți prin consumul de fructe și legume. Potrivit site-ului oficial al Juice Plus, aceste produse conțin substanțe nutritive din 17 boabe distincte, fructe și legume. Unele dintre produsele alimentare incluse în produsele Juice Plus sunt afinele, strugurii, zmeura, dintre care unele sunt "cei mai puternici și mai sănătoși antioxidanți" disponibili, potrivit lui Juice Plus. Deși produsele Juice Plus sunt bogate în nutrienți, trebuie să rețineți că suplimentele nu sunt menite să înlocuiască o dietă sănătoasă.
Morcovi, citrice și un pahar de suc. (Imagine: Photopips / iStock / Getty Images)Reducerea colesterolului
Potrivit site-ului oficial al Juice Plus, unul dintre principalele ingrediente din suplimentele Juice Plus este branza de ovăz, care furnizează fibre dietetice. American Heart Association raportează că fibrele dietetice din surse precum tărâțele de ovăz și ovăz pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol. În mod specific, clinica explică faptul că fibrele pot reduce nivelurile de LDL sau de colesterol prost, mai degrabă decât HDL sau colesterol bun.
Controlul apetitului
Deși nu sunt calorii, unele dintre ingredientele din produsele Juice Plus pot ajuta la reducerea apetitului. Fibrele, cum ar fi cele din tărâțele de ovăz din Juice Plus, pot ajuta la creșterea sentimentelor de plinătate. Universitatea din Maryland Medical Canter explică faptul că fibrele ajută, de asemenea, la încetinirea absorbției zahărului, care menține stabilitatea nivelului zahărului din sânge. Modificările rapide ale zahărului din sânge vă pot determina să vă simțiți letargici și foame după o creștere inițială a energiei.
Sistemul imunitar consolidat
Potrivit site-ului oficial al Juice Plus, mai multe ingrediente din aceste produse - inclusiv cireșul Acerola, portocala, piersicul, ananasul și broccoli - conțin vitamina C. Vitamina C oferă o serie de beneficii, iar Universitatea din Maryland Medical Center sugerează că unul dintre cele mai semnificative efecte este promovarea unui sistem imunitar sănătos. Cu toate acestea, centrul explică faptul că acest lucru nu garantează neapărat că veți avea un risc redus de boală.
Îmbunătățirea circulației și a beneficiilor suplimentare
Potrivit site-ului oficial al Juice Plus, mai multe ingrediente, cum ar fi sfeclă, kale, patrunjel și spanac, conțin acid folic. Potrivit Institutului Național al Biroului Sănătății al suplimentelor dietetice, folatul previne acumularea de homocisteină, care susține circulația sănătoasă. NIHODS sugerează, de asemenea, că folatul reduce riscul de accident vascular cerebral, depresie, boala Alzheimer și malformații congenitale
