Vitamine pentru bărbați care încearcă să conceapă

Tratamentele cu vitamina au fost utilizate de mult timp pentru a ajuta la creșterea nivelului de fertilitate la bărbați. Consultarea alimentelor sănătoase și luarea anumitor vitamine va determina organismul să fie gata să creeze cu succes o sarcină. Există mai multe vitamine care oferă beneficii atunci când încercați să vă concepeți un copil. MayoClinic.com notează că suplimentele de vitamine pot provoca interacțiuni problematice cu medicamentele. Obțineți sfatul unui medic înainte de a începe orice program de tratament cu vitamine pentru a ajuta fertilitatea.

Un bărbat care stă pe o canapea pe cale să ia vitamine. (Imagine: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Acid folic

Acidul folic este o vitamină B. Acest supliment este utilizat pentru a crește fertilitatea la bărbați. MayoClinic.com raportează că tratamentul cu acid folic este considerat a stimula motilitatea spermei. De asemenea, funcționează pentru a îmbunătăți numărul total de spermatozoizi. Institutul Cornell de Medicină Reproductivă sugerează să luați zilnic 800 mcg de acid folic pentru a ajuta la concepția de ajutor. Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a determina beneficiile complete ale acidului folic, ca instrument de îmbunătățire a fertilității la bărbați.

Vitamina E

Vitamina E este folosită ca tratament pentru infertilitatea masculină atunci când implică specii reactive de oxigen, o condiție în care moleculele din celulele spermei sau sângele alb seminal apar în număr anormal de mare și împiedică fertilitatea datorită deteriorării spermei, notează Asociația Americană de Urologie. Pentru a crește potențialul de concepție, luați vitamina E într-o doză de 400 de unități internaționale de două ori pe zi pentru a lucra ca un antioxidant pentru a ajuta la eliminarea speciilor toxice reactive de oxigen din celulele spermatozoizilor. Tratamentul cu vitamina E contribuie la îmbunătățirea ratei de fertilizare, notează MayoClinic.com.

Vitamina C

Universitatea din Michigan Health Center raportează că luarea vitaminei C, o vitamină solubilă în apă, va ajuta la construirea fertilității masculine. Doza recomandată este de 1000 mg de vitamina C zilnic. Această vitamină va ajuta la concepție prin limitarea modificărilor oxidative din organism de la radicalii liberi care distrug celulele spermatozoizilor.