Deficiențe de vitamina și inimă de curse
Inima ta bate de cateva mii de ori in fiecare zi, iar aceste contractii ale inimii ajuta la pomparea sangelui bogat in oxigen in tot corpul tau. Corpul tău reglează ritmul inimii în funcție de cerințele de oxigen ale corpului tău: activitatea fizică sporește nevoia de oxigen și mărește ritmul cardiac, în timp ce odihna și somnul necesită mai puțin oxigen și o frecvență cardiacă mai scăzută. Dacă de multe ori vă simțiți ca inima dumneavoastră este de curse pentru nici un motiv special, s-ar putea să suferă de orice număr de tulburări care afectează ritmul cardiac, inclusiv o serie de posibile deficiențe de vitamina.
Aproape de raportul EKG. (Imagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Tiamina
Un deficit de vitamina care poate provoca inima ta la rasă este o deficiență severă a tiaminei sau a vitaminei B-1. Acest nutrient ajută la activarea proteinelor din celule, ajutând celulele dvs. să acceseze energia utilizabilă din alimentele pe care le consumați. Consumul de tiamină pentru perioade lungi de timp poate dăuna sănătății dvs., provocând efecte secundare, inclusiv o frecvență cardiacă rapidă, care poate provoca insuficiență cardiacă, precum și afectarea nervilor periferici și tulburări de memorie.
Vitamina B-12
O deficiență a vitaminei B-12 poate, de asemenea, să ducă la o frecvență cardiacă rapidă, astfel încât inima dumneavoastră se simte ca și cum ar fi o curse. Deficiența poate duce la anemie pernicioasă, incapacitatea celulelor roșii din sânge de a transporta în mod eficient oxigen. Anemia pernicioasă datorată deficienței vitaminei B-12 provoacă o bătăi rapide a inimii, împreună cu oboseala, iritabilitatea și scurtarea respirației care rezultă din scăderea debitului de oxigen din organism. Corectarea deficienței vitaminei B-12 tratează anemia pentru a ajuta la restabilirea unei frecvențe cardiace normale.
Vitamina C
Un alt deficit de nutrienți care poate provoca o inimă la rasă este deficitul de vitamină C sau acid ascorbic. Deficitul de acid ascorbic sever duce la o boală numită scorbut, care poate provoca o creștere a frecvenței cardiace. În plus, pacienții cu scorbut ar putea suferi de leziuni osoase, pierderea dinților, recesiunea gingiilor, dureri musculare și deschiderea anormală a plăgilor. Menținerea unei diete sănătoase bogate în vitamina C poate preveni scorbutul și protejează împotriva unei frecvențe cardiace ridicate.
consideraţii
Deși deficiențele nutriționale pot determina o rasă a inimii, o rată de inimă ridicată este influențată de câțiva alți factori. Stresul emoțional, dezechilibrele hormonale și bolile cardiovasculare reprezintă câteva cauze posibile, deși multe alte afecțiuni pot afecta ritmul cardiac. Nu încercați să tratați singuri o inimă de curse cu suplimente de vitamine. Ignorarea unei inimă de curse sau tratarea necorespunzătoare a unei frecvențe cardiace crescute cu vitamine ar putea crește riscul de insuficiență cardiacă. Trebuie să solicitați asistență medicală pentru a evalua cauza principală a ratei cardiace ridicate și pentru a fi supusă unui tratament sub îngrijirea unui medic.
