Deficit de vitamina D și dureri la nivelul gâtului

Durerea de gât este o condiție comună care poate interfera cu starea dumneavoastră de spirit și capacitatea dumneavoastră de a îndeplini sarcini de zi cu zi. In timp ce un numar de tratamente poate ajuta, doar 40 la suta din pacientii cu dureri de gat se recupereaza pe deplin de simptomele lor, in functie de chiropractician Graeme Teaguein. Deși durerea gâtului are multe cauze, unele cercetări au arătat că o deficiență a vitaminei D joacă un rol semnificativ în durerile musculare, articulare și osoase. În timp ce suplimentarea cu vitamina D poate fi de ajutor, trebuie să vă consultați medicul înainte de a utiliza orice supliment alimentar.

Deficitul de vitamina D poate contribui la simptomele durerii la nivelul gâtului. (Imagine: STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images)

Despre vitamina D și deficitul

Vitamina D este o vitamină crucială pentru menținerea sănătății oaselor și prevenirea anumitor afecțiuni cum ar fi osteoporoza și hipertensiunea arterială. Organismul dvs. produce vitamina D, cunoscută și sub numele de vitamina soarelui, ca răspuns la expunerea la lumina soarelui. Vitamina D este, de asemenea, prezentă în mod natural într-o serie de alimente, inclusiv pește, ouă și produse lactate. O deficiență a vitaminei D poate duce la o stare cunoscută sub numele de osteomalacie, ducând la oase slabe sau fragile, slăbiciune musculară și durere la nivelul coloanei vertebrale. Un articol publicat în numărul din ianuarie 1995 al "British Medical Journal" indică, de asemenea, osteomalacia ca o posibilă cauză a durerii la nivelul gâtului.

Gât de durere și vitamina D

Gâtul durerii poate fi o stare debilitantă, provocând durere, rigiditate și limitări în domeniul de mișcare. In timp ce durerea gatului este cauzata, in general, de tulpini musculare simple si postura proasta, multi pacienti cu dureri de gat sufera de asemenea de niveluri scazute de vitamina D, potrivit lui Stewart B. Leavitt intr-un articol din iunie 2008 pentru "Substante de tratament pentru durere". Suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la ameliorarea durerii gâtului cauzată de afecțiuni cronice, cum ar fi osteomalacia, artrita reumatoidă, fibromialgia și sindromul de oboseală cronică. De fapt, în cartea sa "Revoluția vitaminei D", Dr. Soram Khalsa raportează utilizarea suplimentării cu vitamina D pentru a atenua durerea cronică a gâtului datorată osteomalicii.

Dovezi clinice

Deși nu există dovezi specifice privind deficitul de vitamina D asupra durerii la nivelul gâtului, unele cercetări clinice au arătat că o lipsă de vitamina D poate contribui la afecțiuni cronice de durere. Un articol din "New England Journal of Medicine" din iulie 2007 afirmă că deficiența de vitamina D este asociată cu dureri dureroase și dureri cronice cum ar fi fibromialgia, sindromul oboselii cronice și depresia. Un studiu publicat în numărul din decembrie 2003 al "Procesului Clinicii Mayo" a constatat că pacienții cu dureri musculoscheletale persistente au fost, de asemenea, sever deficienți în vitamina D.

consideraţii

Deși deficitul de vitamina D poate contribui la durerea gâtului, nu ar trebui să încercați să autodiagnosticați sau să vă autoprotecați starea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de dureri de gât persistente. Durerea de gât poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, care stau la baza. În plus, trebuie să informați medicul dacă intenționați să utilizați suplimentarea cu vitamina D..