Complexul de vitamina B și rănile gurii
Grupul B-vitamina este compus din opt substanțe care joacă toate roluri importante în metabolismul celular și alte procese vitale. Vitaminele B sunt solubile în apă și excretate în urină atunci când sunt în exces, făcându-le necesară completarea lor regulată. Lipsa anumitor vitamine B poate precipita leziuni la nivelul gurii sau poate provoca iritarea pielii în și în jurul gurii. Roli de gura au multe cauze, dar luând anumite vitamine B poate preveni sau atenua unele tipuri.
Vitamina B poate ajuta la ameliorarea rănilor la nivelul gurii. (Imagine: 20 / iStock / Getty Images)Afte bucale
Atera la nivelul gurii, sau răni de sânge, sunt mici ulcerații dureroase în interiorul gurii. De obicei, acestea au o margine roșie inflamată și pot apărea pe limbă, în interiorul obrajilor sau pe buze și pe podeaua gurii. Curelele de răni nu sunt contagioase, ceea ce este în contrast cu "rănile reci" ale buzelor exterioare cauzate de virusul herpes-simplex. Potrivit "Ghidului profesionist al bolilor", aproximativ 80% din ulcerele la nivelul cavității bucale sunt răni mici, în timp ce mai puțin de 10% sunt leziuni la rece. Curelele de răni au cauze multiple, cum ar fi traumele din alimentele de mestecat sau dinții periați, imunitatea slabă, stresul excesiv, modificările hormonale și deficiențele vitaminelor. Cele mai multe rani la nivelul gurii durează de obicei una până la două săptămâni pentru a se vindeca, cu excepția cazului în care este implicată o deficiență a vitaminei.
Deficitul de vitamina B-12
Unele persoane care suferă de leziuni recurente de cancer au fost găsite a fi deficitare în vitamina B-12, numită și cobalamina. Conform "Biochimiei umane și a bolii", nivelele normale de sânge de cobalamină variază de la 200 la 600 picograme pe mililitru pentru adulți. Simptomele bine cunoscute ale deficienței includ anemia pernicioasă, care se caracterizează prin celule roșii imature imature și probleme neurologice similare cu boala Alzheimer, dar apar și răni recurente. Potrivit unui studiu publicat într-o ediție din 2009 a "Jurnalului Consiliului American al Medicinii de Familie", cercetătorii au descoperit că o doză zilnică de 1000 micrograme de vitamina B-12 este o terapie simplă, eficientă și cu risc scăzut pentru a preveni răni recurente. Deficiența vitaminei B-12 este mai frecventă la bărbați și femei peste 50 de ani, deoarece stomacul începe să producă mai puțin acid și nutrienții nu sunt ușor absorbiți, potrivit Harvard Medical School.
Deficitul de vitamina B-2
Vitamina B-2 sau riboflavina este esențială pentru creșterea, repararea și dezvoltarea normală a țesuturilor corporale, inclusiv a pielii, a țesutului conjunctiv, a membranelor mucoase și a sistemului imunitar și nervos. Indemnizația zilnică recomandată pentru B-2 variază de la 0,3 miligrame pentru sugari cu vârsta sub 6 luni, până la 1,6 miligrame pentru femelele care alăptează, în conformitate cu "Vitaminele: Aspecte fundamentale în nutriție și sănătate". Deficitul provoacă ariboflavinoză, care se manifestă ca leziuni ale pielea, în special în colțurile gurii, și o limbă roșie, dureroasă. Lipsa de B-2 nu duce la cancar, dar are ca rezultat dureri de gura de la o limba inflamata si fisuri si fisuri in buze.
Deficitul de vitamina B-7
Vitamina B-7, sau biotina, este necesară pentru creșterea celulară, producerea de acizi grași și metabolizarea aminoacizilor. Ajutorul zilnic recomandat pentru B-7 variază de la 5 micrograme la sugarii cu vârsta sub 6 luni până la 35 micrograme pentru femelele care alăptează. Potrivit "Nutriției și diagnosticului legate de îngrijire", deficiența nu este obișnuită, dar poate duce la simptome în păr, unghii și piele, în special erupții cutanate în apropierea sau în jurul gurii. Aceste erupții caracteristice sunt fragile, dar pot deveni inflamate și inflamate în timp.
