Vitamina B-6 pentru amețeli
Vitaminele sunt importante pentru sănătatea corpului. Lipsa anumitor vitamine, inclusiv vitamina B6, poate provoca probleme grave de sănătate, printre care și tulburări ale sistemului nervos. Deficiențele de vitamina B6 nu sunt asociate frecvent cu vertijul, dar unele persoane care suferă de amețeală pot beneficia de suplimentele de vitamina B6. Discutați cu medicul înainte de a consuma vitamina B6 sau orice alt supliment.
O pastilă de vitamina B6 scade într-un pahar de apă. (Imagine: Resdigi / iStock / Getty Images)Vitamina B6
Vitamina B6 este un membru al familiei de vitamine din complexul B și este important să vă ajutați organismul să transforme carbohidrații, proteinele și grăsimile într-o formă utilizabilă de energie. Vitamina B6 este de asemenea necesară pentru a face proteine, ADN și vitamina niacin. Pentru a funcționa corect, sistemul imunitar și sistemul nervos trebuie să aibă cantități adecvate de vitamina B6. Vitamina B6 este adesea adăugată la cereale și poate fi, de asemenea, găsită în banane, cartofi copți, pește, spanac și carne.
Ameţeală
Amețeli este un termen de pătură folosit pentru o varietate de sentimente, incluzând leșinul sau leșinul, senzația de slăbiciune sau instabilitate sau senzația că sala se rotește. Amețeli pot fi cauzate de probleme cu ochii, urechea interioară sau sistemul nervos. Amețelile și vertijul sunt adesea inofensive și nu se datorează unei probleme fundamentale, dar ele pot constitui un semn de acumulare a lichidului anormal în ureche, probleme neurologice, tumori sau inflamații sau ca efect secundar al unor medicamente.
Vitamina B6 și amețeli
Deoarece vitamina B6 este importantă pentru sănătatea sistemului nervos, teoretic poate fi utilă în tratarea cazurilor de amețeli. Lipsa de vitamina B6 poate provoca probleme neurologice care au ca rezultat amețeli, dar amețeli nu este un simptom comun al lipsei acestei vitamine. Cu toate acestea, Herbs2000.com nu recomanda vitamina B6 in tratamentul unor cazuri de ameteli cronice, desi nu este listata o doza exacta.
consideraţii
În general, vitamina B6 nu este recomandată ca tratament pentru amețeli. Dacă vă îngrijorează lipsa de vitamina B6, discutați cu medicul dumneavoastră. Testele de sânge pot determina dacă aveți o deficiență de vitamina B6. Este important să nu luați prea multă vitamină B6, deoarece limita superioară tolerabilă pentru această vitamină este de 100 mg pe zi. Nu începeți să luați nici un fel de supliment de vitamină fără să discutați cu medicul dumneavoastră.
