Aceste cipuri de sfeclă sunt 100 de calorii și sunt atât de ușor de făcut

Sunteți craving crisp, chips-uri cumpărate de magazin, dar se tem de conținutul ridicat de calorii, conservanți și balonare inevitabilă pe care le vin? În loc să pună toate prostiile în corpul tău, de ce să nu faci cipuri de sfeclă de casă de casă în schimb.

Căutați o gustare satisfăcătoare cu un conținut scăzut de calorii pentru a mânca? Asigurați-vă aceste coji de sfeclă coapte condimentate cu sare de mare și oțet. (Imagine: LIVESTRONG.com/Mixed Makeup)

Reteta noastra pentru chipsuri de sfecla transforma leguminoasa radacina colorata intr-o gustare de 103 de calorii pe servire in mai putin de o ora. Se condimentează chipsurile cu oțet de cidru de mere, sare de mare și ulei de măsline pentru a obține acea aromă de oțet și oțet dependență.

Crisp cipuri de sfeclă de copt

Ipsos ipsos coapte-nu-prăjit chips-uri! Reteta + informatii nutritionale: http://www.livestrong.com/recipes/crispy-baked-salt-vinegar-beet-chips/

Publicat de LIVESTRONG.COM marți, 3 aprilie 2018

Cea mai bună parte a acestor cipuri de zahăr - pe lângă faptul că acestea au un conținut redus de calorii și carbohidrați - este că atât sfeclă roșie cât și aură sunt surse satisfăcătoare de vitamina C, fibre și minerale esențiale, cum ar fi potasiul,.

Faceți un lot din acestea și păstrați-le la îndemână, astfel încât să nu ajungeți la Pringles sau Doritos atunci când greva foamei. Și pentru că vă plac proiectele de gătit rapide și sănătoase la fel de mult ca și noi, de ce să nu faceți o cremă iaurt grecească cu usturoi prăjit pentru a dunk cipurile dvs. de sfeclă în?

Rețetă și informații nutriționale: Crispy sare de coaptă și ciorchine de sfeclă de oțet

Tu ce crezi?

Veți încerca să redați această rețetă? Care este reteta dvs. preferată pentru gustări sănătoase? Anunțați-ne în comentarii!