Aceste cartofi prăjiți sunt de 107 de calorii pe servire

Îi iubim cartofii prăjiți, dar nu ne place că sunt prăjiți și încărcați cu grăsimi trans și carbohidrați. Deci, ce este un individ care trebuie să facă față sănătății atunci când are nevoie de o soluție friabilă? Faceți aceste cartofi prăjiți simple, dependenți, care sunt condimentate cu brânză de parmezan, pătrunjel și piper negru crăpat.

Aceste cartofi prăjiți, crocante și sărate, se coacă în cuptor și se toarnă cu parmezan și pătrunjel. (Imagine: LIVESTRONG.com)

Cea mai bună parte: cartofii de morcovi sunt doar 107 de calorii pe porție și sunt împachetați cu vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor. În plus, morcovii sunt bogați în fibre și bogați în antioxidanți.

Carrot Parmesan Fries

Aceste cartofi prăjiți fără vină sunt împachetați cu rețetă Vitamin A:: http://lvstrng.com/2nav6p7

Publicat de LIVESTRONG.COM sâmbătă, 1 aprilie 2017

Veți avea nevoie de ceva răcoros și cremoasă pentru a înmuia cartofii de morcov când vor ieși din cuptor. Incearca sa faci un sos de imbibare prin combinarea tahini bogate in proteine, suc de lamaie, praf de usturoi si piper negru. Și dacă tahini nu este chestia ta, încercați să amestecați împreună maioneză de avocado-ulei și Sriracha pentru un sos picant Mayo dipping.

Serviți aceste cartofi la următoarea petrecere de cină sau faceți-le pentru dvs. atunci când doriți o gustare înainte de cină sau o farfurie sănătoasă. O legumă bună pentru tine nu a gustat niciodată atât de indulgentă.

Rețetă și informații nutriționale: Carrot Parmesan Fries