Importanța calciului în contracția musculară
Când auziți cuvântul calciu, sănătatea oaselor este probabil primul dvs. gând. Fără îndoială, calciul este o componentă cheie a oaselor puternice, dar prezența sa în mușchii dvs. permite mișcarea. Contracția și relaxarea mușchilor apar din cauza modificărilor rapide ale calciului din interiorul celulelor musculare, un proces biochimic denumit ciclu de calciu. Prea mult sau prea puțin calciu din sânge poate provoca simptome musculare din cauza întreruperii ciclului de calciu.
Anatomia celulelor musculare
Pentru a înțelege ciclul de calciu, trebuie să știți un pic despre anatomia celulelor musculare. Firele de fibre numite miofilamente sunt trăsătura distinctivă care separă celulele musculare de alte tipuri de celule din corpul vostru. Contracția musculară reprezintă scurtarea miofilamentelor cu celule individuale care cuprind mușchiul. O rețea mică de tuburi, numită reticulul sarcoplasmic, sau SR, înconjoară fiecare miofilă. Într-o stare relaxată, SR conține o concentrație mare de calciu. SR controlează contracția musculară și relaxarea prin reglarea fluxului de calciu în interiorul celulelor musculare.
Ciclul de calciu
Contracția musculară începe cu un semnal electric "du-te" din creier. Semnalul stimulează SR să-și deschidă porțile de calciu, inundând miofilamentele cu calciu. Creșterea bruscă a concentrației de calciu face ca o reacție în lanț consumatoare de energie să determine miofilamentele să își schimbe forma și să se scurteze. Reducerea simultană a miilor de miofilări microscopice duce la contracția musculară.
Când semnalul "du-te" se oprește, porțile SR de calciu se închid și pompele de calciu returnează rapid mineralul din myofilamente în interiorul SR. Deoarece concentrația de calciu din jurul myofilamentelor cade, muschiul se întoarce într-o stare relaxată.
Fibre rapide și lente
Mușchii dvs. conțin diferite tipuri de fibre, în general clasificate ca șchiopăt rapid sau lent. După cum sugerează și denumirea, fibrele de răsucire rapidă se contractă și reacționează mai repede decât fibrele lente. Cu toate acestea, fibrele dvs. încetinește, au o rezistență mai mare decât fibrele rapide, mai degrabă ca țestoasa și iepurele. SR în fibre de țesut rapid este mai dezvoltată decât în fibre lentă, permițând un debit mai rapid de calciu ca răspuns la semnalul "go". Mușchii dvs. conțin un amestec de fibre rapide și lente, deși unul sau celălalt predomină în orice mușchi dat.
Anomalii ale calciului
Un nivel scazut de calciu din sange, sau hipocalcemie, provoaca iritabilitate musculara. Cu această condiție, este posibil să aveți crampe musculare în spate și picioare. De asemenea, pot apărea șuierări ale mușchilor faciali. Un nivel anormal de ridicat al calciului din sânge sau hipercalcemie determină lent și slăbiciune musculară. Simptomele musculare nu apar în mod obișnuit cu hipercalcemia decât dacă nivelul calciului din sânge este în mod critic ridicat.
