Importanța de glucoză
Fiecare celulă a corpului uman necesită energie pentru a îndeplini funcțiile metabolice care susțin viața. Glucoza este un zahăr mic, simplu, care servește drept combustibil primar pentru producerea de energie, în special pentru creier, mușchi și alte organe și țesuturi ale corpului. Glucoza servește, de asemenea, ca un bloc de construcție pentru moleculele structurale mai mari ale corpului, cum ar fi glicoproteinele și glicolipidele. Corpul uman reglează cu strictețe nivelurile de glucoză. Nivelurile anormal de ridicate sau scăzute au ca rezultat complicații grave, care pot pune viața în pericol.
Importanța glucozei (Imagine: Oksana_S / iStock / Getty Images)Brain de combustibil
Creierul se bazează, în mod normal, aproape exclusiv pe glucoză, pentru a-și alimenta necesarul de energie. Datorită cerințelor sale ridicate de energie și incapacității de a stoca glucoza, creierul necesită o aprovizionare constantă a zahărului. Organismul posedă multiple mecanisme pentru a preveni o scădere semnificativă a glucozei din sânge sau a hipoglicemiei. Dacă apare o astfel de cădere, funcțiile creierului pot începe să eșueze. Simptomele comune ale creierului legate de hipoglicemie includ cefaleea, amețeli, confuzie, lipsă de concentrare, anxietate, iritabilitate, agitație, vorbire neclară și coordonare slabă. O scădere bruscă și severă a glicemiei poate duce la convulsii și comă.
Musculare de combustibil
Mușchii scheletici reprezintă în mod normal aproximativ 30-40% din greutatea totală a organismului, deși variază în funcție de sex, vârstă și nivel de fitness. Mușchii scheletici utilizează cantități mari de glucoză în timpul exercițiilor fizice. Spre deosebire de creier, mușchii scheletici stochează zahăr din sânge sub formă de glicogen, care este defalcat rapid pentru a furniza glucoză în timpul efortului fizic. Țesutul muscular de asemenea, în mod normal, absoarbe cantități mari de glucoză din fluxul sanguin în timpul exercițiilor fizice. Deși mușchii scheletici pot utiliza molecule derivate din grăsimi pentru producerea de energie, epuizarea depozitelor de glucoză în timpul exercițiilor prelungite poate duce la oboseală bruscă - cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de bonking sau lovirea peretelui.
Combustibil pentru alte țesuturi și organe
Diferitele organe și țesuturi ale corpului au capacitatea de a utiliza combustibili diferiți. În plus față de creier și mușchii scheletici, alte organe și țesuturi importante se bazează, de asemenea, pe glucoză ca și combustibil primar sau unic. Exemplele includ corneea, lentilele și retina ochilor și celulele roșii și albe din sânge. Interesant este faptul că, deși celulele intestinului subțire sunt responsabile pentru absorbția glucozei din alimente și trecerea acesteia în sânge, ele folosesc în primul rând o altă moleculă numită glutamină pentru combustibil. Acest lucru lasă mai multă glicemie pentru alte organe și țesuturi care se bazează mai mult pe zahăr.
Role structurale
Pe lângă rolul său în producția de energie, corpul uman utilizează glucoză împreună cu alte substanțe pentru a produce alte molecule structurale importante. De exemplu, colagenul glicoproteic constă dintr-o coloană vertebrală proteică plus sugari simpli, inclusiv glucoză. Colagenul este o moleculă structurală esențială găsită în piele, mușchi, oase și alte țesuturi ale corpului. Alte glicoproteine joacă un rol important în dezvoltarea și menținerea nervilor corpului. Glicolipidele, care constau din blocuri de grăsime și de zahăr, sunt componente fundamentale ale membranelor care înconjoară celulele individuale ale corpului, precum și structurile din aceste celule.
Hipoglicemia și hiperglicemia
O scădere semnificativă a zahărului din sânge determină în mod obișnuit simptomele hipoglicemiei relativ repede, din cauza dependenței deosebite a creierului de o aprovizionare constantă cu glucoză. Un nivel ridicat al glicemiei sau hiperglicemia poate sau nu poate produce simptome evidente. La persoanele cu diabet zaharat de tip 1, care au insuficiențe scăzute sau insuficiente de producere a hormonului de scădere a zahărului din sânge, combinația dintre zahărul ridicat în sânge și lipsa de insulină duce deseori la semne și simptome, printre care: - sete excesivă și foame - pierderea involuntară în greutate - lipsa de energie - creșterea urinării
La persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sau la prediabetele lor predecesoare, aceste semne și simptome nu apar adesea sau nu sunt suficient de semnificative pentru a deveni evidente. Din acest motiv, mulți oameni care suferă de aceste afecțiuni sunt adesea nediagnosticați de mai mulți ani. Cu toate acestea, în ciuda lipsei simptomelor, hiperglicemia persistentă poate provoca complicații grave, incluzând afecțiuni cardiace și renale, leziuni ale nervilor și condiții oculare care ar putea duce la orbire.
Avertismente și precauții
Deoarece glucoza servește atât de multe funcții importante în organism, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice preocupări legate de nivelul dumneavoastră de glucoză. Acest lucru este important mai ales dacă aveți factori de risc pentru prediabetes și diabet de tip 2, incluzând: - vârsta peste 40 de ani; - greutatea corporală peste normală; - stilul de viață inactiv; - părinții sau frații cu diabet zaharat
Solicitați asistență medicală imediată dacă dezvoltați semne sau simptome de hipoglicemie sau hiperglicemie. Dacă aveți diabet zaharat, urmați cu atenție planurile de dietă, exerciții și medicamente. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor sau nu modificați doza decât dacă medicul dumneavoastră vă spune să faceți acest lucru.
Revizuit și revizuit de: Tina M. St. John, M.D..
