Efectul vitaminei E asupra tiroidei

Tiroida este o glandă mică în formă de fluture care se află în fața gâtului. Tiroida utilizează iodul mineral și tirozina aminoacid pentru a produce doi hormoni tiroidieni primari cunoscuți sub numele de T3 și T4. Acești hormoni influențează rata la care organismul utilizează energia - rata metabolică. Suplimentarea cu vitamina E poate fi benefică dacă aveți anumite probleme legate de tiroidă, dar consultați-vă medicul înainte de a lua acest medicament.

Vitamine E capsule (Imagine: Teen00000 / iStock / Getty Images)

Funcția de vitamina E

Vitamina E se referă la un grup de compuși antioxidanți solubili în grăsimi care există în opt forme diferite. Antioxidanții vă protejează celulele împotriva posibilelor deteriorări ale moleculelor instabile, cunoscute sub numele de radicali liberi. Vitamina E este, de asemenea, implicată în funcția imună, reglarea expresiei genelor și procesele metabolice, conform Institutului Linus Pauling.

Îmbunătățește hipotiroidismul

Hipotiroidismul este atunci când tiroida dumneavoastră este în măsură să producă suficient de hormoni pentru a satisface nevoile corpului dumneavoastră. Acest lucru vă poate lăsa să vă simțiți obosiți și deprimați. De asemenea, poate provoca sensibilitate la frig, constipație și căderea părului. Hipotiroidismul este însoțit de stres oxidativ. Suplimentarea cu vitamina E îmbunătățește simptomele hipotiroidice prin efectele sale antioxidante, potrivit unui studiu publicat în revista "Cell Biochemistry and Function" din ianuarie 2005.

Exercită efecte de protecție tiroidiană

Deși tiroida are nevoie de iod pentru a produce hormoni tiroidieni, excesul de admisie este toxic și poate dăuna țesuturilor tiroidei. De asemenea, poate provoca excesul de hormoni tiroidieni, cunoscut sub numele de hipertiroidism. Vitamina E pare să exercite efecte de protecție tiroidiene. În studiile la animale, suplimentarea cu vitamina E ajută la reducerea toxicității tiroidiene indusă de iod, conform unui studiu publicat în numărul din iunie 2011 al revistei "Journal of Endocrinology".

Dozaj și precauții.

Dozele de vitamina E variază de la 50 la 1000 de unități internaționale. Este disponibil într-o varietate de forme, inclusiv capsule, geluri moi și tablete. Furnizorii de îngrijire medicală recomandă în general vitamina E naturală, care este d-alfa-tocoferol, deși forme sintetice sunt disponibile. Vitamina E poate crește riscul de sângerare dacă luați diluanți sanguini. Poate interfera cu absorbția unei clase de antidepresive cunoscute sub numele de triciclice. De asemenea, poate interfera cu beta-blocantele, aspirina și alte medicamente. Spuneți medicului dumneavoastră dacă vi se prescriu în prezent medicamente. Luați vitamina E numai după ce ați discutat cu medicul dumneavoastră.