Efectul vitaminei E asupra bucăților de sân
Găsirea unei bucăți în piept poate fi un șoc, declanșând preocupări legate de tratamente extreme cum ar fi chimioterapia sau îndepărtarea sânilor. Prăbușiile pentru mamă pot fi inconfortabile, dar nu întotdeauna anunță cel mai rău.
Vitamina E poate fi utilă pentru unele tipuri de bucăți de sân. (Imagine: solidcolours / iStock / GettyImages)Cu toate că ar trebui să aveți niște bulgări verificate de medic sau de naturopați, folosirea vitaminei E sau a altor remedii naturale poate uneori atenua sau reduce problema, astfel încât să nu trebuie să recurgeți la medicamentele tăiate și arse.
Bacsis
Întotdeauna consultați medicul ginecolog, naturopatul sau alt medic de îngrijire a sănătății pentru a evalua bulgări de sân înainte de a începe tratamentul la domiciliu cu vitamina E sau alte căi de atac interne.
Ciclul menstruației și bucățile
Zilele care duc la sau în timpul ciclului dvs. lunar pot face sânii să se simtă grei, dureroși și ciudați. Sindromul este cunoscut din punct de vedere medical drept mastalgia _ciclică, iar undeva între 41 și 79% dintre femei o experimentează fie în mod regulat, fie ocazional.
Deși durerea și greutatea se rezolvă de obicei în decurs de o săptămână, condiția poate deveni mai pronunțată pe măsură ce îmbătrâniți. Stânga netratată, mastalgia ciclică vă poate perturba calitatea vieții atunci când durerea și bulgările sunt prezente la momentul menstruației. Menopauza aduce scutire de această afecțiune după ce perioadele încetează definitiv, iar bucățile dureroase hrănite cu hormoni nu mai devin un proces lunar.
Blocurile cauzate de acest sindrom pot fi ridicate pe mamografii, imitând apariția cancerului de sân. Starea poate fi cauzată de retenția de apă în canalele de sân - dar poate apărea și ca rezultat al tulburărilor psihologice cum ar fi stresul cronic sau evenimentele traumatice de viață. Programați toate examenele de mamă sau testarea pentru o săptămână după ciclul menstrual pentru a evita schimbările menstruale ca un factor, recomandă Universitatea din Michigan.
Indicatorii de inflamație în corpurile femeilor cu această afecțiune includ interleukinele (IL-6 și IL-1α), precum și factorul de necrotizare tisulară (TNF-a).
Vitamina E și Mastalgia ciclică
Un studiu din 2015, publicat în Jurnalul iranian de Cercetare Nursing și Urbanism, a arătat acest lucru luând 200 de unități internaționale de vitamina E zilnic, poate reduce semnificativ simptomele de mastalgie ciclică. Participantii la studiu au inregistrat nivelul durerii cu o luna inainte de inceperea studiului, folosind scorul de durere de san Cardiff. Participanții s-au umblat în pătrate ale unei diagrame pentru fiecare zi a lunii ca având dureri de sân "severe", "ușoare" sau "nu".
După doar o lună de la administrarea vitaminei E, nivelurile de durere ale pacientului au scăzut de la un scor estimat de 9,1 la 5,1. În timpul celei de-a doua luni de studiu, nivelurile de durere au scăzut dramatic din nou, până la un rating evaluat de 2,3.
Vitamina E nu a fost singura substanță evaluată în studiu. Cel de-al doilea grup de participanți a primit 40 de miligrame de vitamină B6 în loc de vitamina E și a înregistrat niveluri similare de îmbunătățire.
Fibroadenomul și vitamina E
Descoperirea unei bucăți dure de cauciuc sub pielea pieptului poate fi deosebit de deranjantă. Fibroadenomii sunt, de obicei, nedureroși și de obicei au o formă netedă, rotundă, care se mișcă ușor. Studiile asupra vitaminei E revizuite în Endotext au demonstrat că sunt ineficiente pentru acest tip de bulion de sân.
Din fericire, în ciuda texturii deranjante, fibroadenoamele simple nu sunt canceroase. Mai bine, nu cresc riscul de a avea cancer de sân. Vestea nu atât de bună este că, deși puteți avea doar una, ați putea dezvolta la fel de ușor și multe dintre aceste bucăți în unul sau ambii sani.
Deși fibroadenoamele simple sunt comune, există mai mult de un tip de fibroadenom. Ei includ:
Juvenile fibroadenoame: Acestea se dezvoltă la fete cu vârsta cuprinsă între 10 și 18 ani și, deși ele pot deveni mari, de obicei se micsorează sau dispar în timp.
Fibrodenomul gigant: Fibroadenoma bulgări care cresc la mai mult de 2 centimetri în diametru se încadrează în categoria "gigant". Aceștia pot începe să înlocuiască alte țesuturi mamare, iar medicul dumneavoastră poate recomanda eliminarea din acest motiv.
Complexe fibroadenoame: Diagnosticate de patologi, aceste fibroadenoame pot să se prolifereze și trebuie îndepărtate.
Citeste mai mult: 11 Nutrientii americani nu se imbatranesc
Tumorile non-canceroase
Fyloduri tumorile obțineți numele lor dintr-un cuvânt grecesc, care înseamnă "foarfece", datorită modelului pe care îl fac în timp ce cresc în interiorul sânului. Aceste bulgări pot fi înfricoșătoare pe măsură ce se proliferează; totuși, acestea sunt, de obicei, noncanceroase și rareori răspândite în afara sânului.
Din fericire, sunt, de asemenea, destul de rare la femei și rareori văzute la bărbați. Unele tipuri de tumori ale phyllodelor pot fi maligne și necesită intervenții chirurgicale. Cel de-al treilea tip de bucată de sânge se încadrează între categoriile benigne și maligne. Toate cele trei tipuri de obicei necesită îndepărtarea chirurgicală din cauza creșterii lor rapide.
Deși fibroadenoamele se dezvoltă în mod obișnuit la femeile din anii '30, tumorile phyllodes au tendința să se întâmple în anii '40. Un medic poate recomanda o lumpectomie sau o mastectomie parțială sau completă.
Atunci când bulele sunt canceroase
Studiile pe animale efectuate la începutul anilor 2000 de către Brigham și Spitalul Femeilor au arătat că există o legătură între suplimentarea dietei cu alfa-tocoferol / vitamina E și reducerea riscului de cancer. Cu toate acestea, răspunsul nu este atât de tăiat și uscat.
O revizuire a studiilor din 2019 de către Brigham și Spitalul Femeilor a arătat că efectul vitaminei E depinde de dumneavoastră genetică, în mod specific, gena COMT. Pentru unii, poate reduce riscul de cancer. În altele, poate crește riscul.
Totuși, vitamina E ar putea avea efecte pozitive asupra celor care dezvoltă bulgări canceroase. Un studiu realizat de Universitatea din Carolina de Nord din 2018 a arătat că vitamina E poate reduce toxicitatea cauzată de tratamentul cu radiații. Atunci când este utilizat împreună cu medicamentul Pentoxifylline, este de asemenea util în tratarea și prevenirea fibrozei cauzate de radiații la pacienții cu cancer mamar.
Vindecarea și vitamina E
Fundația Susan G. Komen de Cancer de Sân menționează că vitamina E poate fi utilă în timpul procesului de recuperare chirurgicală și diminuează efectele medicale ale tratamentelor cu radiații și chimioterapie.
Pacienții care iau doxorubicină au mai puțină pierdere a părului atunci când se completează cu vitamina E, iar persoanele care au amiodaronă tind să aibă leziuni pulmonare mai puține.
Citeste mai mult: 43 suplimente expuse
Vitamina E poate reduce durerea
Un studiu publicat în 2017 în Jurnalul Educației și Promovării Sănătății a arătat că luarea a 400 de unități internaționale de vitamină E pe zi timp de două luni poate ajuta la ameliorarea durerii de sân care vine cu ciclul menstrual. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră examinează orice umflături de sân sau durere care este constantă sau nu se întâmplă în legătură cu ritmul menstrual.
Alte modificări, împreună cu suplimentarea cu vitamina E, pot ajuta la reducerea sensibilității și bulgări. Eliminați cofeina, măriți exercițiile fizice și reduceți grăsimile dietetice din surse animale cum ar fi laptele și carnea. Ia echipat pentru un sutien de susținere, folosiți comprese calde în zone dureroase și nu fumați.
Suplimentarea cu vitamina E
Puteți cumpăra capsule de vitamina E în orice magazin de sănătate sau farmacie, cel mai frecvent sub formă de alfa-tocoferol. Totuși, acesta este doar un tip de vitamină E. În total, vitamina E vine în opt forme - patru forme de tocoferol cunoscute sub numele de alfa, beta, delta și gamma și patru forme tocotrienol cu aceleași nume. Fiecare are un rol special în organism, cu tocoferole alfa și gamma cele mai studiate.
Alfa-tocoferolul este cel mai frecvent tip de vitamina E conținută în suplimente. Se găsește la niveluri ridicate în serul de sânge și este eficient în reducerea radicalilor liberi pe bază de oxigen. Aceasta este singura formă care este eficientă în reducerea deficitului de vitamina E, potrivit Institutului Linus Pauling din cadrul Universității de Stat din Oregon. Puteți găsi acest tip de vitamină E în nuci și semințe și uleiurile lor, spanacul, păstrăvul, avocado și sucul de afine.
Gamma-tocoferolul vizează radicalii liberi bazați pe azot și completează rolul alfa-tocoferolului. Se găsește abundent în uleiul de in și uleiul de primăvară de seară și în nuci și semințe precum nucile, semințele de dovleac și semințele de susan.
Natural este mai bine
Suplimentele de vitamina E vin în forme atât naturale cât și sintetice. Uită-te pe eticheta ingredientului pentru a determina ce tip cumperi. Formele naturale au litera D la începutul numelui, cum ar fi D-alfa-tocoferol. Formele sintetice au un DL în partea din față a numelui.
Când vine vorba de multe vitamine, cum ar fi vitamina C, formele artificiale sunt la fel de eficiente în organism - dar în cazul în care este vorba de vitamina E, naturale este cel mai bun. Studiile arată că formele naturale oferă vitamina E mai utilizabilă în fluxul sanguin.
Căutați suplimente provenite din ulei de soia sau ulei de germeni de grâu pentru a primi toate cele patru tipuri de tocoferoli din dieta dumneavoastră. Suplimentele care utilizează ulei de palmier sau tărâțe de orez furnizează cele patru tipuri de tocotrienoli.
