Calorii într-o găleată de Popcorn
Popcorn este o mâncare delicioasă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii, care este o gustare populară pentru a mânca în timp ce vizionați filmul preferat sau pentru a împiedica durerea foamei între mese. Potrivit Consiliului Popcorn, doar trei cesti de popcorn sunt egale cu o portie de boabe intregi.
Mâinile ajung să ia popcorn proaspete. (Imagine: ultrapro / iStock / Getty Images)calorii
O ceașcă de floricele popcorn conține doar 31 de calorii; 55 de calorii dacă sunt aruncate cu ulei. Popcorn este încă o alegere scăzută în calorii, atunci când este ușor de untat, la 133 de calorii pe servirea unui cești.
Mărimea contează
O găleată de popcorn conține 20 de cupe. O găleată de floricele popcorn cu conținut de aer conține 611 calorii și 6,72 grame de grăsime, potrivit Bazei de date USDA Nutrient. O găleată de floricele de porumb conține 1100 de calorii și 61,82 grame de grăsime.
Despre filmul Popcorn
O găleată de popcorn din cinematografie conține 1160 de calorii și 77 de grame de grăsime, potrivit Universității Anderson. Aceeași găleată de popcorn cu unt adăugat conține 1.640 de calorii și 126 de grame de grăsime.
