Cele mai bune vitamine pentru un alcoolic

Alcoolul epuizează și inhibă absorbția nutrienților vitali, inclusiv a vitaminelor. Acest lucru face un alcoolic mai multe sanse de a suferi de una sau mai multe deficiente de vitamine. Alcoolicii au o probabilitate mai mare de a consuma o dietă nesănătoasă, ceea ce exacerbează deficiențele vitaminelor. Alcoolul tinde să afecteze absorbția tuturor vitaminelor, în special a vitaminei B12, care se epuizează chiar și cu consum moderat de alcool. Anumite vitamine sunt vitale pentru repararea și construirea celulelor necesare funcțiilor corporale.

Alcoolicii se pot recupera de la unele deficiente de vitamina prin consumul de alimente bogate in nutrienti. (Imagine: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Ce nevoie de alcool

Un alcoolic cronic ar trebui să consulte un medic pentru tratament. O alcoolică poate fi deficitară în vitaminele A, C, E, K și vitaminele B, precum și mineralele calciu, magneziu, fier și zinc. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, un medic poate prescrie suplimente de vitamina B1 pentru a preveni sindromul Wernicke-Korsakoff, care este o boală gravă indusă de deficitul de vitamina B1 sau tiamină. Un alcoolic poate fi, de asemenea, prescris un complex de vitamine B sau un supliment de vitamina B12. Dacă sunteți deficit de vitamina A, este important să luați un supliment sub îngrijirea unui medic, deoarece dozele mari pot duce la afecțiuni hepatice.