Beneficiile de scorțișoară de ceylon

Scorțișoară sau Cinnamomum ceylon este un condiment medicinal recoltat dintr-un copac veșnic, originar din Sri Lanka, o regiune cunoscută anterior ca Ceylon, care este baza numelui botanic al condimentelor. Cinamon ceylon posedă o aromă mai dulce și mai delicată decât Cinnamon cassia, cealaltă varietate principală de scorțișoară, care este mai puțin valoroasă și mai frecvent vândută în Statele Unite, potrivit Botanical-Online. Scorțișoara a fost folosită de mult timp ca un condiment medicinal și are rădăcini care merg chiar mai departe ca Egiptul antic. Utilizarea condimentelor din punct de vedere medical poate fi eficientă pentru combaterea tulburărilor de sănătate, cu toate acestea, un medic ar trebui să fie întotdeauna consultat înainte de a le folosi.

Scorțișoară au multe beneficii. (Imagine: VeselovaElena / iStock / Getty Images)

Echilibrează zahărul din sânge

Consumul de scorțișoară poate reduce cantitatea de zahăr din sânge. (Imagine: Maksym Khytra / iStock / Getty Images)

Consumul de scorțișoară poate reduce cantitatea de zahăr din sânge, colesterol și nivelurile trigliceridelor. Mecanismul de actiune al condimentelor nu este cunoscut, cu toate acestea, se crede ca componentele din scortisoara pot creste sensibilitatea receptorului la insulina, ceea ce poate creste capacitatea organismului de a elimina glucoza din sange si de a le depozita in tesuturile organismului, potrivit revistei " .“ Doza recomandată este de aproximativ 1/2 linguriță. din scorțișoară sub formă de pudră, amestecată cu apă pe zi.

Tratamentul tulburărilor digestive

Scorțișoară este utilizat pe scară largă pentru a trata tulburările digestive. (Imagine: michaeljung / iStock / Getty Images)

Scorțișoară este utilizat pe scară largă pentru a trata tulburările digestive, cum ar fi greața, flatulența, diareea, pierderea apetitului și indigestia. În plus, uleiurile esențiale de scorțișoară ajută la diseminarea particulelor de hrană și stimulează saliva și sucurile gastrice, care ajută la majoritatea aspectelor legate de digestie și absorbția nutrienților. Pentru a evita indigestia atunci când consumati alimente acide, luati in considerare stropirea cu scortisoara a mesei atunci cand este cazul. O doză recomandată de scorțișoară, în conformitate cu Botanical-Online.com, este o perfuzie de 1/2 linguriță. scorțișoară și 8 oz. din apa consumată cu o jumătate de oră înainte de mese.

Îmbunătățește circulația

Scorțișoară poate ajuta la tratarea circulației slabe. (Imagine: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

Scorțișoară de scorțișoară, cinamaldehidă, crește fluxul sanguin periferic, ceea ce înseamnă că condimentul poate fi adecvat pentru tratarea circulației necorespunzătoare a mâinilor și picioarelor. Scorțișoară poate fi deosebit de eficientă pentru tratarea afecțiunilor de sănătate, care sunt ulcere ale degetelor și degetelor de la picioare cauzate de expunerea la vreme rece, potrivit Botanical-Online.com. În plus, scorțișul posedă proprietăți care ajută la eliminarea obstrucțiilor din vasele de sânge, cum ar fi colesterolul, care îmbunătățește circulația sanguină generală, potrivit Epicentrului. O doză recomandată de scorțișoară pentru sănătatea vasculară este o perfuzie de 1 linguriță. de scorțișoară adăugat la 16 oz. de apă, consumat zilnic în două doze divizate.