Suplimente pentru îmbunătățirea drenajului limfatic
Anumite suplimente alimentare pot fi utile în îmbunătățirea drenajului dvs. limfatic. Potrivit site-ului KidsHealth, sistemul limfatic este o retea de drenaj extinsa formata vaselor limfatice care limfatici de transport, un lichid apos, clar, în tot corpul. Sistemul tău limfatic ajută la echilibrarea nivelurilor de lichid ale organismului și la îndepărtarea infecțiilor. Înainte de a lua suplimente alimentare pentru a vă îmbunătăți drenajul limfatic, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele efecte secundare, dozarea adecvată și interacțiunile potențiale cu medicamentele.
Drenarea limfatică efectuată de o masseuză profesională. (Imagine: PalcicAlbert / iStock / Getty Images)Brusture
Burdușul, cunoscut și sub numele de Arctium lappa, este un supliment pe bază de plante care poate fi de ajutor în îmbunătățirea drenajului dvs. limfatic. Potrivit Universitatea din Michigan Health System, brusture, un membru al familiei Aster, este un alterative, sau un sânge și limfatic purificator, care a fost utilizat pentru a ajuta la tratarea numeroase afecțiuni, inclusiv răceli, dureri în gât, amigdalită, articulații dureroase, psoriazis și eczemă. Bricheta este un ciulin bienal, originar din anumite părți ale Europei și Asiei, are un gust inițial dulce, cu un gust amar și posedă tendințe de răcire. Rădăcina plantei este utilizată în scopuri medicinale. Ed Smith, un fitoterapeut si autor al cartii „Medicina din plante din inima Pământului“, afirmă că brusture încurajează eliminarea reziduurilor metabolice din organism și îmbunătățește funcția sistemului imunitar. Suplimentele conținând mari doze de brusture pot provoca disconfort la rinichi și la spate.
Regina Reginei
Dr. Sharol Tilgner, un medic naturopathic și autor al cărții "Medicina pe bază de plante din inima pământului", afirmă că rădăcina reginei, cunoscută și sub denumirea Stillingia sylvatica, este o alterrativă și limfaogă sau o substanță care susține organele sistemul limfatic și stimulează activitatea sistemului limfatic. rădăcină Reginei, un membru al familiei tulichina, a fost utilizat pentru a ajuta la tratarea unui sistem limfatic congestionate, umflarea ganglionilor limfatici, amigdalite, laringite, crupa, mastită și reumatism cronic. Regina reginei, notează Tilgner, încurajează activitatea secretorie a membranelor mucoase și eliminarea deșeurilor metabolice. Regina reginei este o planta perena originara din America de Nord, are un gust acru si poseda tendinte de stimulare. Practicanții de medicină botanică folosesc rădăcina proaspătă a plantei medicamente. Dacă sunteți însărcinată, avertizează Tilgner, evitați să luați suplimente care conțin rădăcina reginei.
Indigo sălbatic
Indigo-ul sălbatic, membru al familiei Legume, este o plantă perenă erbacee originară din America de Nord. Indigo sălbatică, cunoscută și sub denumirea de Baptisia tinctoria, are un gust acru și astringent, are tendințe de răcire și are mai multe tulpini arse, care pot crește până la o înălțime maximă de 3 picioare. Rădăcina proaspătă a plantei indigo sălbatice este folosită pentru a vă îmbunătăți fluxul limfatic. Potrivit lui Smith, indigo sălbatic este o alterantă stimulativă, antiseptică care afectează în primul rând sistemul vostru glandular și limfatic. Tilgner notează că indigo sălbatic este un modulator antimicrobian, sistem imunitar și limfogag care activează macrofagii și mărește producția de interleukină-1. Interleukina-1 este un grup de trei polipeptide care ajută la reglarea răspunsurilor imune și inflamatorii ale organismului. indigo Wild pot fi de ajutor in tratarea congestiei limfatic, amigdalite, celulită, dizenterie amebică și condiții septice ale sângelui. Dacă sunteți gravidă, evitați să luați suplimente care conțin indigo sălbatic.
