Suplimente pentru îmbunătățirea funcției hepatice

Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, cântărind circa trei kilograme, afirmă Fundația americană pentru ficat. Se află în partea dreaptă a corpului sub coaste și servește mai multe funcții. De exemplu, acționează ca principalul organ de detoxifiere în organism, metabolizează alimentele, stochează energia și contribuie la construirea musculaturii. Când ficatul este deteriorat, nu își poate îndeplini funcțiile în mod corespunzător. Unele suplimente pot ajuta la refacerea ficatului, totuși, consultați un medic înainte de a lua un supliment.

Ciulinul de lapte ajută la vindecarea și protejarea ficatului. (Imagine: Angela-DukatPhotos / iStock / Getty Images)

Lăcusta

Ciulinul de lapte este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a vindeca si proteja ficatul. Acesta aparține familiei Asteraceae sau Daisy și este indigen în regiunea mediteraneeană. Semințele de ciuliță de lapte conțin antioxidanți cunoscuți ca flavonolignani, iar ingredientul activ, silymarin, este o combinație a acestor flavonolignani, afirmă Universitatea din Washington. Silymarin ajută la protejarea ficatului de toxine și poluanți și face ca tartrul de lapte să fie un tratament eficient pentru afecțiuni precum hepatita, ciroza și afecțiunile hepatice cronice. Conform "Ghidului clinic Cleveland pentru tulburări hepatice", corpul dumneavoastră nu poate absorbi cu ușurință ciulinul de lapte, deci este cel mai bine luat în formă de capsulă. Totuși, este disponibil și în formă de tinctură.

Acidul alfa-lipoic

De asemenea, cunoscut sub numele de acid tioctic, această substanță antioxidantă consolidează capacitatea ficatului de a detoxifica organismul, potrivit lui Earl L. Mindell, autorul "Alternativelor de prescripție". Corpul uman produce acidul alfa-lipoic și se găsește în fiecare celulă, ajutând la transformarea glucozei în energie, afirmă Centrul Medical al Universității din Maryland sau UMMC. Ca antioxidant, combate radicalii liberi și protejează ficatul de deteriorarea celulelor și a țesuturilor. Acidul alfa-lipoic a fost utilizat în asociere cu silymarin pentru a trata persoanele care au consumat Amanita, o ciupercă otrăvitoare care provoacă leziuni hepatice, potrivit UMMC. Suplimentele cu acid alfa-lipoic sunt disponibile sub formă de capsule.

Seleniu

Acest mineral - care inseamna ca este un mineral care are loc in cantitati foarte mici in corpul tau - are proprietati antioxidante si protejeaza celulele hepatice de daune, in functie de Sandra Cabot, un medic specializat in disfunctia hepatica si autorul "Dieta pentru curatarea ficatului .“ Cabot adaugă faptul că seleniul poate, de asemenea, ajuta la boala hepatică grasă și poate trata infecțiile virale și bolile autoimune ale ficatului.

De asemenea, potrivit Institutului Linus Pauling, infecția cronică cu hepatită B sau C marește riscul de a dezvolta cancer la ficat. Cu toate acestea, pe o perioada de opt ani, suplimente de seleniu a fost capabil de a reduce aparitia cancerului de ficat cu 35 la suta in populatiile chineze cu risc crescut de a dezvolta hepatita B si cancer de ficat. Seleniul este disponibil ca supliment pe cont propriu sau în combinație cu alte minerale și vitamine.