Doza recomandată de pastile de cafeină

Cofeina este disponibilă fără prescripție medicală pentru mai multe indicații. Cel mai frecvent, ele sunt folosite pentru a promova vegherea. Medicul vă poate spune să luați aceste pastile pentru mai multe stări de sănătate sau psihologice specifice. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre modul în care utilizarea cofeinei poate afecta sănătatea dumneavoastră.

Cofeina poate fi folosită pentru a preveni somnolența. (Imagine: thawornnurak / iStock / Getty Images)

Cafeină

Cofeina este un stimulant natural găsit în cafea, ceai și cacao și adăugat la multe sucuri. Cofeina este de asemenea disponibilă în pastilele de cafeină, de obicei pentru a preveni somnolența. Multe medicamente pentru cefaleea conțin, de asemenea, cofeina, deoarece cafeina sa dovedit a avea beneficii pentru tensiunea și durerile de cap migrenă.

pastile

Cofeina se vinde sub nume de marcă populare și un număr de etichete generice. Medicul dumneavoastră vă poate spune să luați pilule de cafeină pentru a contracara efectele somnolenței antihistaminice sau alte medicamente. Cofeina, de asemenea, uneori sunt comercializate ca pastile de slabire; cu toate acestea, utilizarea cofeinei ca ajutor alimentar este controversată.

dozele

În general, se recomandă ca persoanele sănătoase să nu consume mai mult de 200 până la 300 mg de cafeină pe zi. Aceasta este de aproximativ 2 - 4 cani de cafea. Cofeina pentru veghe conține de obicei 200 mg de cafeină, potrivit Centrului pentru Știință în Interes Public. Drugs.com constată că aceste pastile nu trebuie utilizate mai mult de o dată la fiecare 4 ore. MayoClinic.org avertizează că dozele de cafeină de peste 600 mg pe zi pot provoca reacții adverse cum ar fi insomnia, nervozitatea și tremurul muscular. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați mai multă cafeină în anumite condiții. În aceste cazuri, vi se poate spune să luați până la 1.000 până la 1.600 mg de cofeină într-o perioadă de 24 de ore.

recomandări

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre beneficiile și riscurile utilizării pastilelor de cofeină pentru orice afecțiune. Dacă medicul v-a recomandat să luați pastile de cafeină, urmați instrucțiunile de dozare cu atenție. Informați medicul despre alte prescripții pe care le luați, deoarece anumite medicamente, cum ar fi antibioticele, pot interacționa negativ cu cafeina. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți o istorie a oricăror afecțiuni cardiovasculare sau psihologice.