Suc de suc și acid reflux
Acid reflux poate afecta pe oricine, de la sugari la adulți. Dacă vă confruntați frecvent cu acid reflux, mai mult de două ori pe săptămână, puteți avea o afecțiune cronică numită boală de reflux gastroesofagian sau GERD și vă poate lua în considerare orice tratament pentru a vă ajuta să gestionați disconfortul. Din păcate, sucul de murături nu poate fi vindecarea pe care o cauți. Consultați-vă medicul pentru a discuta cum să vă gestionați cel mai bine refluxul de acid.
Aciditatea sucului de marar vă poate face să vă simțiți mai rău. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Pickle Juice Folk Remedy
O căutare a Internetului vă poate face să credeți că luarea unei linguri de suc de murături este un remediu care vă ajută să vă ușurați refluxul de acid. Potrivit Farmaciei Populare, nu este sucul de muraturi, ci oțetul folosit pentru a crea sucul care ajută la reflux. Nu există nicio dovadă care să susțină acest tratament home pentru refluxul de acid, totuși, potrivit unui articol din 2008 publicat în Washington Post.
Alimente acide și reflux
Nu numai că sucul de marar nu este un remediu pentru refluxul de acid, dar vă poate face să vă simțiți mai rău. Cu toate că toleranța fiecăruia față de hrană variază, unii oameni ar putea să aprindă o refluxare a refluxului acid atunci când consumă alimente acide, cum ar fi sucul de murături, în conformitate cu Gastroenterologia Jackson-Siegelbaum. În cazul în care alte alimente acide, cum ar fi oțet pe bază de salată dressing sau suc de portocale, vă dau o problemă, puteți avea rezultate similare dacă beți sucul de marar.
Dieta și acid reflux
În timp ce sucul de murături poate să nu vă ajute să manifeste simptome, există modificări pe care le puteți face dieta dvs., care pot ajuta la prevenirea apariției refluxului. Menținerea micilor mese poate ajuta la prevenirea presiunii abdominale care duce adesea la reflux. De asemenea, alimente bogate în grăsimi, precum și mentă și ciocolată, tind să agraveze refluxul de acid. Și cum ar fi sucul de murături, cafeaua, ceaiul și cola pot provoca probleme la unii oameni.
Uita-te la acel sodiu
Spre deosebire de oțet, sucul de marar este bogat în sodiu. Dacă luați sucul de murătură ca remediu la domiciliu, este important să luați în considerare cantitatea de sodiu. Deși borcanul de murături nu poate indica cantitatea de sodiu într-o porție, 1 lingură de murături are 43 până la 72 de miligrame de sodiu. Americanii consumă deja mai mult sodiu decât au nevoie, potrivit publicației "Orientările dietetice pentru americani, 2010." Obținerea prea mult de sodiu mărește riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.
