Informații despre nutriție pe un bar Marte
Poate fi tentant să ajungeți la un bar de ciocolată în după-amiaza pentru a oferi o izbucnire de zahăr pentru a vă aduce în timpul zilei de lucru. Dacă vă bucurați de combinația de ciocolată, nougat și caramel, o bară Marte ar putea fi prima ta alegere. Barele de ciocolată au un conținut ridicat de calorii din cauza zahărului, ceea ce înseamnă că ar trebui să vă bucurați de acest tip de tratament doar ocazional.
O femeie se culcă pe pat și mănâncă un ciocolată. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Feriți-vă de zahăr și grăsime
Marimea barelor Marte variază considerabil, dar indiferent de mărimea produsului pe care vă bucurați, bomboanele au o valoare calorică ridicată. O bară standard de 51 de grame conține 229 de calorii, inclusiv 8,7 grame de grăsime și 4,2 grame de grăsimi saturate. Această dimensiune de servire conține 35,1 grame de carbohidrați, dintre care 30,4 grame sunt din zahăr. Bara are 2,2 grame de proteine și 0,6 grame de fibre.
