Melatonina Riscuri & Efecte secundare

Melatonina, un hormon natural care reglează ceasul intern al organismului, este de asemenea utilizat pentru a trata tulburările de somn și o serie de alte probleme de sănătate. Suplimentele melatonină sintetice pot ajuta la reglarea ciclurilor de somn la persoanele cu autism, retardat mental și orb, precum și la cei cu jet lag și pot îmbunătăți insomnia. Melatonina are un număr de efecte secundare și riscuri, unele potențial grave. Incepand cu o doza foarte mica, nu mai mult decat corpul tau produce zilnic, sau 0,3 mg, poate ajuta la reducerea simptomelor, site-ul Universitatii din Maryland Medical Center recomanda.

Femeia obosită și fără somn, așezată în pat. (Imagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Tulburări de somn

Melatonina poate provoca cosmaruri, somnambulism sau vise foarte vii. Somnolența în timpul zilei poate apărea, dar se poate îmbunătăți dacă reduceți doza, afirmă site-ul Web al Centrului Medical al Universității din Maryland. Dacă luați prea mult melatonină, puteți întrerupe ritmul circadian al organismului sau ceasul intern. De asemenea, poate apărea dezorientarea și confuzia.

Modificări ale dispoziției

Melatonina poate provoca modificări ale dispoziției, inclusiv iritabilitate, agravarea depresiei, tristețe de giddiness. Semnele psihotice, cum ar fi halucinațiile și paranoia, pot apărea, de asemenea, posibil ca urmare a unei supradoze a medicamentului, rapoartele MayoClinic.com.

Efecte hormonale

Melatonina ar putea interfera atât cu fertilitatea masculină, cât și cu cea feminină prin interferarea cu nivelurile normale ale hormonilor, cum ar fi estradiolul, progesteronul, hormonul luteinizant, prolactina, cortizolul și hormonul tiroidian. Datorită efectelor sale asupra altor hormoni, copiii, în special adolescenții, nu ar trebui să ia melatonină, care ar putea interfera cu dezvoltarea în adolescență. Femeile gravide nu ar trebui, de asemenea, să ia melatonină, datorită efectelor sale asupra nivelurilor hormonale. Medicamentul poate întrerupe ovulația la femei și poate, de asemenea, să scadă numărul de spermatozoizi și motilitatea la bărbați. Melatonina poate scădea, de asemenea, conducerea sexuală și poate provoca ginecomastie, creșterea mărimii sânului la bărbați.

Durere de stomac

Melatonina poate provoca probleme stomacale, inclusiv greață, vărsături sau crampe la nivelul stomacului. Melatonina poate declanșa, de asemenea, simptomele bolii Crohn, avertizează MayoClinic.com. Boala Crohn, o boală inflamatorie intestinală, poate provoca dureri abdominale, diaree, durere rectală și febră.

Interacțiuni medicamentoase

Melatonina poate interfera cu o serie de medicamente. Luarea de medicamente sedative cu melatonină poate provoca somnolență excesivă sau sedare. Melatonina poate, de asemenea, reduce eficacitatea medicamentelor pentru tensiunea arterială și poate crește tensiunea arterială la persoanele care iau anumite medicamente, afirmă MedlinePlus. Melatonina poate acționa ca un anticoagulant sau sânge mai subțire. Utilizarea melatoninei cu diluanți de sânge, cum ar fi heparina sau warfarina, poate provoca sângerări sau vânătăi excesive. Melatonina poate scădea, de asemenea, eficacitatea steroizilor și a medicamentelor imunosupresoare.