Hemoglobină scăzută și pastile de fier
Dacă aveți dificultăți de respirație sau aveți dificultăți în găsirea de tărie pentru completarea activităților zilnice de muncă, medicul dumneavoastră vă poate cere să urmați teste de sânge, inclusiv un număr total de sânge. Un test complet al numărului de sânge evaluează cantitatea totală de hemoglobină din sânge, numărul de globule roșii și de celule albe din sânge și fracțiunea de sânge compusă din globule roșii. Aceste rezultate ale testelor vă pot ajuta să obțineți un instantaneu al stării de sănătate. Un nivel scăzut de hemoglobină se poate dezvolta datorită anemiei, care poate fi corectată cu pastile de fier.
Având niveluri scăzute de fier vă pot face să vă simțiți obosiți. (Imagine: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)Transportatorul de oxigen în sângele tău
Hemoglobina este o proteină care conține heme în interiorul celulelor roșii din sânge, care transportă oxigen în întregul corp. Heme este un compus care conține fier. Hemoglobina reprezintă aproximativ două treimi din fierul prezent în corpul vostru. Acceptă oxigenul atunci când vine în contact cu plămânii și eliberează oxigenul, deoarece apare necesitatea în timpul circulației sale prin țesuturile organismului. Un număr de factori pot duce la scăderea nivelului de hemoglobină. Potrivit MedlinePlus, hemoglobina mai mica decat cea normala poate fi rezultatul distrugerii celulelor rosii din sange, malnutritie, leucemie, sangerare, diverse tipuri de anemie, suprahidratare si deficiente nutritionale ale vitaminei B-6, folatului, fierului si vitaminei B-12 . Fără o concentrație adecvată a hemoglobinei, corpul dumneavoastră produce celule roșii sanguine defecte, care nu sunt eficiente la transportul oxigenului.
Sânge obosit
Anemia, cunoscută și sub numele de sânge obosit, se referă la o afecțiune în care sângele dumneavoastră conține un număr mai mic de celule roșii din sânge. Această afecțiune poate apărea, de asemenea, dacă aveți concentrații scăzute de hemoglobină în sângele dumneavoastră. Anemia, care poate fi ușoară, moderată sau severă, poate fi cauzată de o dietă săracă de fier, pierdere de sânge, sarcină și care nu absorb suficient fier. Deficitul de fier este cea mai răspândită tulburare nutrițională din lume, afirmă statele din Organizația Mondială a Sănătății.
O formă comună de anemie
Anemia cu deficit de fier, care este un tip obișnuit de anemie, apare atunci când corpul dumneavoastră nu are suficientă fier pentru a face celule roșii sanguine sănătoase. Dacă nu reușiți să vă mențineți nivelul de fier în limite sănătoase, corpul dvs. începe să utilizeze fierul pe care la stocat. Va veni un timp când fierul stocat va fi epuizat. După terminarea fierului înmagazinat, organismul produce mai puține celule roșii din sânge, care, la rândul lor, au hemoglobină mai mică decât în mod normal. Într-un astfel de caz, este posibil să aveți simptome precum scurtarea respirației, durerea toracică și oboseala. Dacă aveți anemie severă cu deficiență de fier, este posibil să aveți probleme cardiace și infecții.
Înțelegerea numărului complet de sânge
Pentru a diagnostica anemia cu deficiență de fier, medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge, care vă va ajuta să aflați cât de mult este hemoglobina în sângele dumneavoastră. Testarea sângelui hemoglobinei se face, de obicei, ca parte a unui test complet de sânge. Nivelurile normale de hemoglobină pentru bărbați sunt de 13,8 până la 17,2 grame pe decilitru, iar pentru femei 12,1 - 15,1 grame pe decilitru. Un nivel mai scăzut decât cel normal al hemoglobinei poate indica anemia. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să efectueze alte analize de sânge pentru a stabili cauza afecțiunii. Efectuarea unui test de sânge pentru a măsura cantitatea de fier stocat în corpul dumneavoastră, numită test de feritină serică și cantitatea de fier din sânge, numită test seric de fier, oferă rezultatele esențiale pentru a confirma prezența anemiei cu deficit de fier.
Luând pastile de fier
Medicul vă poate recomanda să luați suplimente de fier, care se găsesc sub formă de pilule pentru adulți, pentru a trata un nivel scăzut al hemoglobinei determinat de anemia cu deficiență de fier. Fierul suplimentar vine în două forme: feroase și ferice. Biroul suplimentelor dietetice spune că sărurile de fier feroase, cum ar fi sulfatul feros, gluconatul feros și fumaratul feros sunt cele mai ușor absorbite forme de suplimente de fier. Fierul elementar procentual - cantitatea reală de fier într-un supliment accesibil pentru absorbție de către organismul dumneavoastră - în aceste suplimente de fier poate varia. De exemplu, fumaratul feros furnizează 33% fier elementar, în timp ce sulfatul feros are 20% fier elementar. Deoarece pastilele de fier pot duce la efecte secundare gastro-intestinale, cum ar fi scaune de culoare închisă, vărsături, constipație, disconfort abdominal, diaree și greață, luați-le doar după cum vă prescrie medicul.
