Lista de bere cu conținut scăzut de calorii

Americanii cu vârsta peste 21 de ani au băut în medie 28,2 galoane de bere în 2012, potrivit statisticilor Institutului Beer. Dacă beți bere obișnuită, este vorba de 46,107 calorii, care este egală cu mai mult de 13 de kilograme. Americanii primesc deja mai multe calorii decât au nevoie, astfel încât înlocuirea berei dvs. obișnuite cu un preparat cu consum redus de calorii, poate reduce calorii și vă poate ajuta să pierdeți sau să mențineți o greutate mai sănătoasă.

Puteți găsi o bere la fel de scăzută ca 55 de calorii o porție. (Imagine: Digital Vision / Photodisc / Getty Images)

Calorii ultra-scăzute

Dacă sunteți un consumator de super-calorii conștient, verificați câteva dintre berele de bere foarte scăzute de calorii care au fost făcute, doar pentru dvs. Budweiser Select 55 este una dintre cele mai scăzute beri de calorii, cu doar 55 de calorii pe servire de 12 uncii. O altă bere cu conținut scăzut de calorii, Miller Genuine Draft, conține 64 de calorii în 12 uncii. Pentru pasionații de import-bere, alegerea dvs. cu cea mai mică cantitate de calorii este Beck's Light, care are 64 de calorii pe porție de 12 uncii.

Lumina bere

Firmele de bere oferă, de asemenea, o serie de opțiuni de bere ușoară. Aceste tipuri de bere sunt puțin mai calorice decât berile foarte scăzute de calorii, dar conțin mai puține calorii decât berea lor obișnuită. Michelob Ultra, cu 95 de calorii într-o porție de 12 uncii, este o opțiune de bere ușoară cu calorii slabe. Miller Lite este, de asemenea, o alegere scăzută în calorii, cu 96 de calorii pe servire de 12 uncii. Molson Light este o bere importată cu conținut scăzut de calorii, cu 88 de calorii pe porție. Amstel Light este o altă variantă de bere importată cu conținut scăzut de calorii, cu 99 de calorii pe servire de 12 uncii.

Beer regulat cu calorii inferioare

În medie, o servire de bere regulată de 12 uncii conține 153 de calorii. Dar nu toate berile obișnuite sunt atât de bogate în calorii. Bud Ice, de exemplu, conține 123 de calorii pe o porție de 12 uncii. Busch Beer este, de asemenea, o bere obișnuită cu calorii inferioare, cu 133 de calorii pe porție. Cerveza Carta Blanca din Mexic este, de asemenea, mai mică în calorii, cu 128 de calorii într-o porție de 12 uncii. S-ar putea să găsiți acest lucru surprinzător, dar Guinness îmbuteliat este, de asemenea, destul de scăzut în calorii pentru o bere obișnuită, cu 128 de calorii pe o porție de 12 uncii.

Beer cu alcool redus

Berile cu alcool redus tind să fie și mai scăzute în calorii. Pabst Extra Light Light Alcoolul are 67 de calorii într-o sticlă de 12 uncii și este de numai 2,5 procente alcool. O'Douls, care este considerată o bere non-alcoolică, are, de asemenea, foarte puține calorii și alcool. O porție din această bere conține 70 de calorii și are un conținut de alcool de 0,4%.