Lista de alimente pentru a evita colecistita

Colecistita este un termen care se referă la inflamația vezicii biliare, o afecțiune care poate fi agravată de anumite alimente. Acestea includ carbohidrați rafinați, alcool, produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi, carne grasă și alimente prăjite sau ambalate în ulei.

O bere de bere pe o masă de restaurant. (Imagine: tfoxfoto / iStock / Getty Images)

Funcția vezicii biliare

Starea vezicii biliare stochează și concentrează bila, produsă de ficat. Când mănânci o masă grasă, vezica biliară contractează și eliberează bilele stocate în intestinul subțire pentru a digera grăsimea. Uneori, pietrele de biliu se blochează și blochează o conductă biliară în vezica biliară, ducând la simptome de colecistită. Cu excepția cazurilor în care pietrele de biliară blochează o conductă biliară, ele nu pot cauza simptome, potrivit Institutului Național de Sănătate.

Simptome

Colecistita poate provoca simptome precum durerea și disconfortul după mese, mai ales dacă ați mâncat alimente grase. Durerea este localizată de obicei în abdomenul din dreapta sus și poate fi însoțită de greață și vărsături. Pietrele de bisturiu constau, de obicei, din depuneri de colesterol și pot varia foarte mult în dimensiune. Blocajele sunt de obicei cauzate de pietre mai mari. Dacă o piatră rămâne blocată, aceasta poate cauza o urgență medicală care necesită îndepărtarea vezicii biliare.

Sugestiile dietetice

Ar trebui să evitați consumul excesiv de făină albă, zahăr și alimente foarte prelucrate. De asemenea, puteți fi intolerant la alimentele condimentate. În timp ce aveți nevoie de fibre în dieta dvs., prea multe dintre ele pot exacerba simptomele colecistitei dacă ele vă provoacă gaz. Este posibil să tolerați numai cantități mici de alimente, cum ar fi fasole, varză, conopidă, broccoli și produse din cereale integrale, toate fiind bogate în fibre, potrivit dieteticianului înregistrat Joanne Larsen.

informatii suplimentare

A fi excesul de greutate sau de a câștiga în greutate după ce a pierdut-o repede sunt printre factorii de risc pentru formarea biliilor. În timp ce ar trebui să evitați să consumați calorii excesive și grăsimi, ar trebui să includeți 2 până la 3 lingurițe. de grăsimi sănătoase cum ar fi uleiul de măsline pentru a menține bilele în vezica biliară care curge. Dacă vezica biliară nu se contractă suficient de des pentru a elimina bila, se pot forma biliari, conform NetWellness.org.