L-lizină Avertismente
Lizina este un aminoacid esențial pentru viața umană. Se poate obține prin consumul de proteine animale, ouă, produse lactate și fasole. Dacă nu mâncați o mare parte din aceste alimente, poate fi necesar să luați suplimentar lizina, care este adesea disponibilă sub formă de L-lizină. L-lizina este în general considerată a fi sigură, dar poate fi periculoasă dacă aveți anumite condiții. Trebuie să discutați întotdeauna cu medicul înainte de a începe suplimentele cu lizină pentru a evita condițiile potențial problematice și interacțiunile medicamentoase.
Pastile albe se varsa dintr-o sticla maro (Imagine: kudou / iStock / Getty Images)Gallstone Formation
Sa constatat că dozele mari de lizină cauzează calculi biliari. Lizina poate crește colesterolul. Creșterea colesterolului poate determina bilele din vezica biliară să rețină cantități excesive de colesterol, ceea ce poate duce la formarea de pietre. Aveți grijă dacă utilizați lizină dacă aveți o istorie de calculi biliari sau dacă nivelul colesterolului este deja ridicat. Pietrele biliari nu pot cauza simptome. Dacă se întâmplă, veți avea de obicei greață, durere abdominală superioară din dreapta, vărsături și febră. Dacă dezvoltați pietre la nivelul calculilor biliari, este posibil să fie necesară scoaterea vezicii biliare.
hipercalcemia
Luarea de lizină poate crește riscul apariției hipercalcemiei, niveluri anormal de ridicate de calciu în sânge. Acest lucru este valabil mai ales dacă luați deja o cantitate semnificativă de calciu în fiecare zi sau dacă ați scăzut funcția renală. S-a arătat că lizina crește cantitatea de calciu absorbită de intestine, conform unei revizuiri publicate în ediția "Nutriție" din noiembrie-decembrie 1992. Pentru a reduce acest risc, nu luați lizină cu un supliment de calciu sau cu produse lactate decât dacă este instruit să facă acest lucru de către medicul dumneavoastră. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți greață, vărsături, dureri la nivelul flancului sau oaselor, slăbiciune musculară sau pierderea memoriei, deoarece acestea sunt simptome ale hipercalcemiei.
Boală de rinichi
Lizina a fost asociată cu insuficiența renală, așa că nu luați-o dacă aveți afectat funcția renală. Doze mari de lizină și alți aminoacizi pot determina insuficiență renală acută chiar și la persoanele sănătoase, potrivit unei revizuiri publicate în revista "The Journal of Nutrition" din iunie 2007. Simptomele insuficienței renale acute pot include durere între șold și coaste, o scădere a cantității de urină pe care o excretați, greață și vărsături necontrolate și scaune sângeroase. Cereți ajutor imediat dacă dezvoltați aceste simptome în timp ce luați lizină.
Sarcina și alăptarea
L-lizina nu este recomandată pentru utilizare la femeile gravide sau care alăptează, deoarece nu sa dovedit sigură la această populație. Mai mult, sarcina poate afecta modul în care rinichii îl reabsorbesc. Nu luați lizină dacă sunteți gravidă, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră o permite.
