Suplimentul cartilajului de la nivelul genunchiului pentru osteoartrita

Mulți pacienți cu artrită au probleme cu articulațiile genunchiului, inclusiv uzura cartilajului și lacrimă. Există multe suplimente populare pe piață pentru artrită genunchi care nu necesită prescripție medicală. Cu toate acestea, înainte de a lua un supliment pentru cartilajul genunchiului, este important să înțelegeți atât beneficiile, cât și efectele secundare potențiale.

O femeie suferă de dureri de genunchi. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Funcția de suplimente

Persoanele cu artrită în genunchi prezintă adesea dureri cronice, deși intensitatea durerii poate varia de la o persoană la alta. Multe medicamente pentru artrita sunt concepute pentru tratarea simptomului, nu a problemei de baza. Cu alte cuvinte, ei pot trata durerea cauzată de artrită, dar nu fac nimic pentru a repara componentele articulației însăși. Aceasta include cartilagiul, ligamentele și fluidul de lubrifiere. Câteva suplimente de pe piață pretinde că îmbunătățesc integritatea articulației genunchiului. Întrebarea este, cât de bine funcționează cu adevărat?

Glucozamina și condroitina

Glucozamina și condroitina sunt probabil cele mai populare suplimente comune de pe listă. Deși pot fi luate separat, ele sunt adesea disponibile în formă combinată. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, AAFP, glucozamina este cel mai frecvent utilizat supliment de către persoanele care au artrita. Se crede că glucozamina îmbunătățește structurile articulare, cum ar fi ligamentele și cartilajul, precum și creșterea fluidului sinovial în articulații. Chondroitina este, de asemenea, considerată a îmbunătăți structura articulațiilor. Bazat pe Glucosamine / Chondroitin artrita de interventie Trial din 2006, Fundatia Arthritis recomanda glucozamina si condroitina ca un supliment de combinatie pentru cei cu artrita moderata pana la severa. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie la fel de eficient pentru cei cu dureri de artrită mai ușoară.

La fel

SAMe este un alt supliment care poate repara cartilajul în articulații mari pentru persoanele cu artrită, inclusiv articulațiile șoldului și genunchiului. Se crede că SAMe crește grosimea cartilajului și diminuează amploarea leziunilor cartilajului cauzate adesea de artrită. În plus, aceasta poate ajuta la reglarea semnalelor de durere în creier, făcându-l comparabil cu prescripția comună și medicamentele pentru artrita de tip over-the-counter. SAM poate necesita însă un timp înainte de a fi eficient. AAFP raportează că poate dura mai multe săptămâni pentru ameliorarea simptomelor.

MSM și ASU

MSM reprezintă metilsulfonilmetanul, care este prezent în unele fructe și legume, precum și plantele cu frunze. ASU reprezintă sosul de avocado-soia nesaponificabil, care provine din uleiurile fiecăruia dintre cele două produse. Ambele se consideră că reduc efectele uzurii asupra articulațiilor mari din corp, cum ar fi articulația genunchiului. MSM este adăugată în mod obișnuit la suplimentele de glucozamină și condroitină, deși, pe cont propriu, cercetarea nu trebuie să arate încă o îmbunătățire semnificativă a durerii. Juriul este, de asemenea, în afara ASU, deși unele studii arată că îmbunătățește integritatea cartilajelor.

Avertizare

S-ar putea să fiți tentat să ieșiți și să cumpărați aceste suplimente pentru a vă îmbunătăți articulațiile artritice și pentru a vă ușura unele dureri; cu toate acestea, Fundația Arthritis recomandă cu tărie să discutați mai întâi aceste suplimente cu medicul dumneavoastră. Chiar dacă nu necesită o rețetă, suplimentele pot provoca în continuare reacții adverse la mulți oameni. În plus, aceasta poate interacționa negativ cu anumite alte medicamente. Acestea includ antidepresive și diluanți sanguini (vezi referințele 1).