Juice Plus Efecte secundare și interacțiuni
Oamenii ocupați de multe ori merg la o lungă perioadă de timp pentru a umple golurile în dieta lor. Chiar și cei care mănâncă sănătoși doresc mai multă hrană. Pentru ambele grupuri, produse precum Juice Plus par a fi o modalitate ușoară de a realiza aceste obiective. Linia de suplimente alimentare Juice Plus conține extracte concentrate de legume și suc de fructe îmbogățite cu vitamine, minerale și alte substanțe nutritive din surse naturale. Există puține rapoarte despre efectele secundare, dar unele dintre substanțele nutritive din Juice Plus pot interacționa cu medicamentele pe care le luați.
Juice Plus conține extracte de pulbere din fructe, legume și boabe. (Imagine: Solstizia / iStock / GettyImages)Efectele secundare ale sucului Plus
Cele mai multe reacții adverse raportate sunt ușoare. Conform unei revizuiri a studiilor publicate în Jurnalul de Internet al Nutriției și Wellness în 2013, unii subiecți au raportat stresul gastrointestinal, iar alții au raportat o erupție cutanată asemănătoare stupilor. Oamenii suferă de stomac deranjat și erupții de la consumul anumitor alimente, de asemenea, deci acest lucru nu este un motiv de alarmă.
Un raport de toxicitate a fost publicat în Jurnalul American de Medicină în 2010. O femeie de 51 de ani care a suferit chimioterapie pentru cancer endometrial a testat un nivel ridicat al nivelului sanguin al bilirubinei, indicând potențiale leziuni hepatice. Deoarece nici un alt element al tratamentului sau medicamentele nu s-au schimbat, cercetatorii au ajuns la concluzia ca nivelurile rezultate din suplimentul Juice Plus a inceput sa ia un timp scurt inainte ca tratamentul ei sa inceapa.
Citeste mai mult: Doar spune "Nu" la acea dieta Detox sau Juice Cleanse
Interactiuni potentiale cu Juice Plus
Riscul interacțiunii cu Juice Plus este de asemenea scăzut. WebMD sfătuiește împotriva utilizării sucului Plus pentru persoanele care suferă de nutriție enterală și persoanele care iau chinolone. Nutriția enterală este o metodă de hrănire, prescrisă în mod obișnuit de către un medic, pentru a furniza unele sau toate substanțele nutritive ale unei persoane. Chinolonele sunt antibiotice cu spectru larg utilizate pentru a trata infecțiile tractului respirator inferior, infecțiile cutanate și infecțiile tractului urinar. Dacă participați la oricare dintre aceste tratamente, consultați medicul înainte de a lua Juice Plus.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center recomanda pacientilor in tratamentul cancerului cu chimioterapie sau radiatii sa nu ia Juice Plus. Antioxidanții din Juice Plus pot scădea eficacitatea acestor tratamente.
Beneficiile sucului Plus
Atâta timp cât nu sunteți în pericol de interacțiuni și nu aveți probleme cu stomacul, erupții cutanate sau alte efecte secundare incomode, Juice Plus pare a fi un supliment sigur. Fie că acesta oferă beneficii reale sănătății, este încă cercetat, cu descoperiri interesante:
Un studiu din 2011, efectuat în domeniul farmacologiei și fiziologiei pielii, a constatat că 12 săptămâni de suplimentare cu Juice Plus au crescut microcirculația pielii la subiecții de sex feminin și au avut efecte pozitive asupra hidratării, densității și grosimii pielii.
Un studiu realizat în 2007 în The Journal of Nutrition a constatat că bărbații instruiți dintr-o unitate specială care consumă Juice Plus timp de 28 de săptămâni au îmbunătățit indicatorii stresului oxidativ, imunității și bolii.
Un studiu realizat în Jurnalul Britanic de Nutriție în 2011 a constatat că profesioniștii din domeniul sănătății care au luat Juice Plus timp de opt luni au redus simptomele reci la rece cu 20% comparativ cu placebo.
Un studiu în domeniul Molecular Nutrition & Food Research în 2010 a constatat că 60 de zile de suplimentare cu Juice Plus a redus inflamația la adulții sănătoși.
Alternativa întregului aliment
Multe dintre aceste beneficii pot fi obținute și din consumul de alimente întregi, în loc să se ia suplimente. Juice Plus numește produsele sale "pe bază de alimente întregi". Deși mulți cred că suplimentul este la fel de benefic ca și consumul de fructe și legume întregi, nu se poate măsura.
Pentru a se potrivi toate aceste alimente într-o capsulă mică, ingredientele trebuie prelucrate, îndepărtându-se fibra. Scriind in 2009, medicii Alona Pulde si Matthew Lederman, specialisti in medicina de nutritie si stil de viata, au remarcat ca, atunci cand vracul este indepartat pentru a procesa sucul, se elimina si 90% din nutrienti.
În plus, fibrele din fructe și legume integrale reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase. Fibra normalizează digestia, reduce colesterolul, controlează nivelul zahărului din sânge și ajută la menținerea greutății. Dacă utilizați Juice Plus în loc să consumați fructe și legume întregi, veți pierde o mulțime de nutriție de care aveți nevoie pentru sănătatea generală.
Citeste mai mult: Care sunt beneficiile sucului Plus??
