Este laptele de soia sigur pentru băieți să bea?
Laptele de soia este o alternativă bazată pe plante pentru laptele de vacă pe care mulți oameni o aleg din motive de sănătate. Laptele de soia contine fitoestrogeni, o forma de estrogen pe baza de plante care imita efectul hormonului estrogen. Estrogenul este în primul rând un hormon feminin, chiar dacă bărbații și femeile produc estrogen. Faptul că laptele de soia conține estrogeni face ca unii oameni să se îngrijoreze dacă laptele de soia este sigur pentru băieți.
Preocupări privind fertilitatea
Preocuparea principală privind laptele de soia și băieții este teama că fitoestrogenii din soia vor interfera cu hormonii masculini, ducând la o dezvoltare sexuală întârziată sau slăbită care poate compromite fertilitatea. Laptele de soia poate interacționa cu nivelele naturale de estrogen ale unui băiat, conform Dr. Walter C. Willett de la Școala de Sănătate Publică din Harvard, dar nu există dovezi că fertilitatea este afectată. Dr. Willett consideră că laptele de soia este sigur atât pentru băieți cât și pentru fete să bea cu moderatie.
Beneficii pentru sănătate
Băieții și bărbații care beau lapte de soia se pot bucura de unele beneficii viitoare pentru sănătate, inclusiv un risc redus de cancer mamar - deja un fenomen rar la bărbați - și cancer de prostată. Comitetul pentru medicii responsabili pentru cancer a explicat că aceleași fitoestrogeni pe care unii oameni se tem că vor afecta în mod negativ hormonii unui băiat pot duce la o incidență mai mică a cancerului de prostată și la o rată de supraviețuire mai mare.
Valoare nutritionala
Din punct de vedere nutrițional, laptele de soia furnizează multe substanțe nutritive ca laptele de vacă, dar în doze diferite. Laptele de soia conține grăsimi, proteine și calciu la fel ca laptele de vacă, și de asemenea fibre și fier, pe care laptele de vacă nu le conține. Chiar dacă laptele de soia poate fi o băutură hrănitoare pentru un băiat, valorile nutriționale diferite pot să nu fie potrivite pentru un copil în creștere, care are nevoie de calorii substanțiale și grăsimi pentru o dezvoltare normală. Opt uncii de lapte de soia conține 100 de calorii față de 146 de lapte integral și mai puțin grăsimi decât laptele integral sau 2 procente.
consideraţii
Formula pe bază de soia poate fi o alternativă sigură și adecvată pentru formula de lapte sau pentru laptele matern pentru sugari care suferă de intoleranță la lactoză sau alte dificultăți digestive. Verificați-vă cu medicul înainte de a trece copilul la formula pe bază de soia.
