Este laptele de soia mai bun decât laptele de vacă când un copil este conștient?

Constipația este o problemă obișnuită pentru copiii mici, provocând un disconfort semnificativ pentru cei mici și frustrarea și îngrijorarea părinților. În timp ce constipatia la copiii mici poate avea o varietate de cauze, laptele de vacă poate contribui. Trecerea de la laptele de vacă la laptele de soia poate îmbunătăți constipația pentru unii copii, dar nu este alegerea potrivită pentru fiecare copil.

Cauze de constipație

Multe copii prezinta constipatie la un moment dat. Constipația poate fi fizică sau comportamentală. Adesea, creșterea fluidelor și a fibrei poate ajuta la rezolvarea constipației fără dificultate. Suplimente suplimentare de fibre sau laxative sunt o opțiune atunci când este necesar. În timp ce majoritatea cauzelor de constipație sunt rezolvate cu ușurință prin schimbări simple de dietă sau medicamente, constipatia pe termen lung poate fi un semn de intoleranță la lapte.

Intoleranța laptelui

In timp ce majoritatea copiilor cu alergie sau intoleranta la lapte prezinta o varietate de simptome, inclusiv eczeme sau nas nascuti, pediatrul dr. Alan Greene afirma ca constipatia poate fi singurul simptom asociat intolerantei la lapte. Pentru acești copii, reducerea laptelui poate să nu fie adecvată. Dacă suspectați o intoleranță la lapte, înlocuirea laptelui cu o sursă alternativă de proteine, cum ar fi laptele de soia, poate furniza o reducere semnificativă a constipatiei pentru copilul dumneavoastră.

Lapte de soia

Laptele de soia îmbogățit oferă toate calciu, vitamina D și alte substanțe nutritive găsite în lapte. Pentru unii copii, mai ales dacă s-au luptat cu constipația cronică, trecerea de la lapte de lapte la lapte de soia poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. În timp ce laptele de soia fortificat este un substitut de bună calitate pentru laptele de vacă, compușii din laptele de soia pot împiedica absorbția de calciu. Adăugați alte surse de calciu, cum ar fi verde cu frunze închise sau suc de portocale fortificate, în dieta copilului dvs. pentru a se potrivi cu acest efect.

preocupările

Unii copii care nu tolerează laptele reacționează și la proteinele din soia. În acest caz, încercați înlocuirea laptelui cu o altă opțiune fortificată cum ar fi laptele de orez sau de migdale. Laptele de soia conține fitoestrogeni. Potrivit lui Heidi Murkoff, autorul seriei "Ce se poate aștepta", acești compuși pot fi legați de cancerul de sân, deși cercetătorii nu înțeleg dacă cresc sau diminuează riscul și pot ridica preocupări legate de pubertatea precoce la fete și modificările hormonale băieți. Formula de soia a fost folosită fără efecte grave de mai mulți ani și nu există studii la om care să arate efecte dăunătoare din alimentele din soia în copilărie. Consumul moderat de lapte de soia pare să fie sigur pentru copii mici.