Este ceaiul de ananas bun pentru îndepărtarea apei din corp?

Dacă vă place să mancati ananasul și să beți sucul, vă puteți bucura, de asemenea, de băut în formă de ceai. În timp ce ananasul este utilizat ca diuretic în medicina populară, versiunea de ceai nu a fost studiată pentru efectele sale asupra vă ajuta să vă scăpați corpul de apă. Consultați-vă medicul pentru a discuta modalități naturale de a ajuta la reducerea retenției de lichide.

Ananasul este sanatos, dar ca un ceai nu poate spăla apa din corpul vostru. (Imagine: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)

Ceai de ananas

Cele mai multe ceaiuri de ananas includ fructele împreună cu alte ingrediente, cum ar fi alte tipuri de fructe, ceai verde, ceai alb sau ierburi. Puteți găsi, de asemenea, un ceai de ananas promovat ca ajutor pentru pierderea în greutate, care conține extract de ananas, scoarță de ananas și ingrediente nedivulgate. Datorită variației ingredientelor, poate fi dificil de determinat dacă pierderea de apă se datorează ananasului sau altei componente din ceai, cum ar fi cafeina găsită în ceaiul verde sau alb.

Ananas și îndepărtarea apei

Deși nu este sigur dacă consumul de ananas ca parte a unui ceai vă poate ajuta să pierdeți apă, există părți din fructul care ar putea. Un studiu publicat în 2001 în Journal of Ethnopharmacology a investigat efectele diuretice ale unui extract de rădăcină de ananas la șobolani. Cercetatorii au descoperit ca extractul de radacina a crescut urina de iesire la sobolani si a lucrat aproape la fel de bine ca un diuretic prescris. În plus, fructul și sucul său sunt utilizate în medicina populară ca diuretic, potrivit Universității Purdue. Cu toate acestea, cercetarea clinică este necesară pentru a determina dacă ananasul vă poate ajuta să pierdeți apă înainte de a putea fi revendicate.

Bucurându-se de ceai de ananas

Pentru a obține cele mai multe beneficii din ceaiul dvs. de ananas, vă recomandăm să faceți singur. Este posibil să nu vă scuti corpul de apă, dar vă poate permite să aveți mai mult control asupra a ceaiului.

Adăugați câteva bucăți de ananas proaspăt la o ceașcă de apă fierbinte și lăsați-o să absoarbă timp de 10 minute până la 15 minute. Ananasul adauga atat aroma, cat si o aroma de dulceata a apei. Puteți adăuga, de asemenea, câteva bucăți de ananas la tipul dvs. preferat de ceai pentru a varia aroma.

Reducerea naturală a fluidului

Dacă sunteți preocupat de retenția de lichide, este important să înțelegeți cauza pentru a determina tratamentul adecvat. Consultați-vă medicul pentru a vă ajuta să identificați orice condiție medicală care stau la baza înainte de a efectua modificări în dieta dumneavoastră.

Consumul de apă, care ar putea include ceaiul de ananas de casă, și limitarea aportului de sare vă poate ajuta organismul să se scape în mod natural de excesul de apă. De asemenea, reduceți băuturile cu cafeină, inclusiv ceaiul negru sau verde, pentru a reduce riscul de deshidratare, ceea ce poate crește retenția de lichide.