Bomboana licoroasă este bună pentru tine?
Beneficiile bomboanelor din lemn dulce depind de tipul pe care îl consumați. Bomboanele din lemn dulce nu conțin niciodată rădăcină de lemn dulce din planta dulce și lemnul neagră rareori face acest lucru. Majoritatea bomboanelor din lemn dulce constau în zahăr rafinat și coloranți alimentari și nu au deloc beneficii pentru sănătate, altele decât servind ca o sursă rapidă de energie. Negrul dulce produs din dovleac real poate avea beneficii pentru sănătate, dar are, de asemenea, riscuri semnificative pentru sănătate. Discutați cu medicul înainte de a consuma cantități mari de lemn dulce sau de a lua suplimente de lemn dulce.
Negrul dulce poate avea ingrediente active potențial nocive. (Imagine: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)Ingrediente active
Bomboanele din lemn dulce conține glicirizină, o substanță obținută din rădăcina plantei de lemn dulce. Bomboanele foarte dulci, fabricate în Statele Unite, conțin glicirizină, deși bomboane din lemn dulce din alte părți ale lumii ar putea. Producătorii pot elimina glicirizina din lemn dulce, creând un produs numit licorice deglicirinizată sau DGL, care poate avea și unele beneficii pentru sănătate, studiile de cercetare nu au stabilit în mod concludent acest lucru.
Posibile beneficii
Licorice are o istorie lungă de utilizare în medicina de Est și de Vest pentru a trata probleme de stomac, cum ar fi ulcer peptic și indigestie. Lemnul întreg poate ajuta la dureri de gât, infecții ale căilor respiratorii superioare și răni de cancer în gură. Întregul lemn dulce poate avea, de asemenea, beneficii de pierdere în greutate și, atunci când este utilizat ca o cremă, poate ajuta la vindecarea eczemei cutanate cutanate. Niciuna dintre aceste beneficii nu a fost dovedită în mod concludent, deși unii și-au arătat promisiunea în studiile clinice limitate.
studiu
Un studiu japonez, raportat in numarul din august 2009 al cercetarii privind obezitatea si practica clinica, a constatat ca subiectii care au luat 300, 600 sau 900 mg de doze zilnice de ulei de flavonoide dulce peste opt saptamani au pierdut mai multa grasime corporala decat cei care au primit placebo. Subiecții care iau 900 mg pe zi au avut, de asemenea, scăderi semnificative ale greutății corporale, lipoproteinelor cu densitate scăzută, colesterolul "prost" și grăsimea viscerală. Un studiu pe animale din 1979 publicat în "Jurnalul Scandinav de Gastroenterologie" a arătat o scădere a ulcerului la șobolani administrat DGL cu aspirină.
Posibile riscuri
Luând sau consumând licorice reale care conține glicirizină timp de mai mult de două săptămâni poate provoca pseudoaldosteronism, care vă crește sensibilitatea la un hormon produs de glandele suprarenale. Această tulburare poate crește tensiunea arterială și poate determina retenție de lichide și pierdere de potasiu. Nu luați licorice reale dacă aveți antecedente de probleme cardiace sau hipertensiune arterială. Licorice poate reduce, de asemenea, nivelurile de testosteron la bărbați și pot avea proprietăți estrogenice care ar putea provoca vătămări dacă aveți o istorie de tumori dependente de estrogen, cum ar fi cancerul mamar sau uterin. Deoarece licorice ar putea induce forța de muncă prematură, nu luați produsul licoric real în timpul sarcinii.
