Uleiul de pește este un diluant natural al sângelui?

Suplimentele pentru uleiul de pește au devenit un element comun la farmaciile și magazinele cu produse alimentare naturale din întreaga țară. Utilizarea din ce în ce mai mare a acestui supliment este o reflectare a luptei continue în lupta împotriva bolilor cardiovasculare în Statele Unite. Omega-3 acizi grași găsiți în uleiul de pește sunt cunoscuți pentru a reduce inflamația și a scădea riscul bolilor cronice degenerative. Oasele grase Omega-3 influențează de asemenea capacitatea dumneavoastră de a forma cheaguri de sânge și pot avea un efect natural de subțiere a sângelui.

Omega-acizi grași

Două dintre acizii grași omega frecvent găsiți în suplimente sunt acizi grași esențiali, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu le fabrică. Trebuie să le consumi în dieta ta. Acidul gras omega-6 este omniprezent în dieta americană, deoarece se găsește în toate alimentele pe bază de animale, cum ar fi carnea, ouăle, păsările de curte și produsele lactate. Omega-3 acizii grași nu sunt la fel de obișnuiți în dieta americană. Acestea se găsesc în principal în pește și nuci, care sunt mai puțin abundente în dieta americană. Această diferență între omega-6 și omega-3 poate fi parțial de vină pentru nivelurile epidemice ale bolilor cardiace din S.U.A. Omega-6 crește inflamația, în timp ce omega-3 scade. Omega-3 reduce, de asemenea, agregarea plachetară, descurajând astfel formarea cheagurilor de sânge și acționând ca un diluant natural al sângelui.

Avantaje de diluare a sângelui

În unele cazuri, capacitatea uleiului de pește de a reduce formarea de cheaguri poate fi considerată un avantaj. Efectul de subțiere a sângelui pe bază de ulei de pește poate contribui la scăderea riscului de tromboză, o condiție în care un cheag de sânge se rupe liber și circulă în sângele vostru, aterizând în inima dumneavoastră, unde poate provoca infarct miocardic. O tromboză care ajunge la creier poate provoca accident vascular cerebral. Institutul Linus Pauling afirmă că, în unele cazuri, se constată că uleiul de pește scade riscul de accident vascular cerebral ischemic, care apare atunci când un cheag de sânge blochează o arteră a creierului.

Riscuri de diluare a sângelui

În alte cazuri, scăderea coagulării cauzată de uleiul de pește poate fi considerată nedorită și chiar periculoasă. Dacă luați deja medicamente care diluează sânge, cum ar fi aspirina, warfarina sau clopidrogelul, efectul de subțiere a sângelui din ulei de pește poate împiedica capacitatea corpului de a opri sângerarea de la o rană. Cei cu tulburări de sângerare, cum ar fi hemofilia, își pot găsi starea exacerbată de dozele mari de ulei de pește. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, nu trebuie să luați ulei de pește cu medicamente subțierea sângelui decât sub supravegherea medicului.

consideraţii

În ediția din iulie 2004 a revistei "Medicul de familie american", dr. Maggie Covington afirmă că nu au existat cazuri documentate de sângerări anormale cauzate de uleiul de pește. Indiferent, nu trebuie să luați niciun risc cu uleiul de pește, dacă sunteți pe medicamente subțierea sângelui sau aveți o tulburare de sângerare. UMMC vă recomandă să vă mențineți consumul zilnic de ulei de pește sub 3 g, pentru a evita riscul crescut de sângerare.