Cum să completați DHEA cu Pregnenolone

Hormonul pregnenolonă determină organismul să producă mulți alți hormoni, cum ar fi testosteronul, estrogenul, cortizonul și DHEA. Mulți oameni iau, de asemenea, suplimente de DHEA pentru a recâștiga nivelurile tinere ale acestor hormoni steroizi. Potrivit Centrului Medical Langone de la Universitatea din New York, suplimentarea cu pregnenolonă suplimentară nu poate determina organismul să producă mai mulți hormoni la care pregnenolona este precursorul. Pregenenolona se transformă în DHEA și alți hormoni printr-un proces natural care utilizează colesterolul în sânge.

Suplimentele de DHEA și pregnenolonă pot restabili nivelele naturale. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Pasul 1

Discutați cu medicul înainte de a lua pregnenolonă sau DHEA. Aceste suplimente sunt puternice și pot avea efecte secundare severe, inclusiv pierderea parului, umflarea sânilor și afectarea ficatului. Potrivit Centrului Medical Langone de la Universitatea din New York, pregnenolona poate scădea de asemenea eficacitatea medicamentelor benzodiazepine, cum ar fi Xanax și Valium.

Pasul 2

Luați DHEA separat de pregnenolon până când știți cum vă afectează fiecare hormon. Luați o doză redusă de DHEA în timp ce luați pregnenolonă, după ce ați determinat reacția corpului dumneavoastră la fiecare substanță. Reduceți doza de DHEA cu o cantitate egală cu doza de pregnenolonă.

Pasul 3

Opriți administrarea de pregnenolonă și adresați-vă medicului dacă dezvoltați un dezechilibru hormonal cu efecte secundare cum ar fi insomnia, acneea, anxietatea, starea de spirit proastă și bătăile neregulate ale inimii. Cereți asistență medicală de urgență dacă aveți o reacție alergică la DHEA sau pregnenolonă, cu simptome cum ar fi mâncărime, umflarea gâtului sau dificultăți de respirație.

Pasul 4

Citiți eticheta oricărui supliment de DHEA sau pregnenolonă pe care îl considerați necesar. Potrivit medicului și scriitorului medical Dr. Ray Sahelian, mulți producători de supliment folosesc un ingredient numit diosgenin care se transformă în pregnenolon și DHEA în teste de laborator, dar nu și în corpul uman. Asigurați-vă că suplimentul dvs. enumeră "DHEA" sau "pregnenolone" ca unic ingredient.

Pasul 5

Opriți suplimentarea cu pregnenolonă sau DHEA pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a permite nivelurilor hormonale să revină la nivelul lor natural. Dacă ați găsit aceste suplimente pentru a ajuta la starea de spirit, vederea sau nivelul de energie, luați doar o cantitate mică pentru a vă intensifica ușor nivelurile naturale, deoarece multe efecte pe termen lung pot rămâne necunoscute.

Bacsis

Informați orice ligă sportivă la care vă aparțineți înainte de a vă suplimenta DHEA, deoarece mai multe ligi au interzis această substanță, inclusiv Liga Națională de Fotbal și Comitetul Internațional Olimpic.

Avertizare

Evitați DHEA, pregnenolona și alte suplimente de steroizi dacă aveți sub 40 de ani și aveți niveluri normale ale acestor hormoni. Suplimentarea ar putea crea un exces în corpul vostru.

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, DHEA poate interacționa cu barbituricele, corticosteroizii, estrogenul și zidovudina medicamentului HIV. DHEA poate provoca, de asemenea, rezistență la insulină și reduce eficacitatea medicamentelor pentru diabet.