Cum sa frigeti si sa frigeti seminte de dovleac
Semințele de dovleac prăjite sunt o gustare gustoasă, sănătoasă, care conține câteva calorii și puțin până la nici un colesterol sau sodiu. Metoda tradițională de prăjire a semințelor de dovleac este cuptorul, dar puteți obține rezultate similare prin pan-prăjire. Tigaia fierbinte aspiră semințele și le maronizează. Când se fac fripturi, adăugați condimente dulci sau sărate pe baza dorințelor.
Semințele de dovleac sunt o gustare gustoasă și versatilă. (Imagine: arinahabich / iStock / Getty Images)Pasul 1
Așezați o tigaie pe o aragaz pe o căldură medie.
Pasul 2
Încălziți tigaia câteva minute până când se simte fierbinte.
Pasul 3
Îndepărtați o perie de patiserie într-un castron de ulei de măsline sau vegetal. Periați uleiul peste partea inferioară a tigaiei încălzite.
Pasul 4
Puneți semințele de dovleac în tigaie.
Pasul 5
Se amestecă semințele de dovleac în tigaie cu o lingură sau o spatulă în mod continuu până se extind și începe să se rumenă.
Pasul 6
Așezați semințele de dovleac într-un castron și aruncați cu condimente. Unele condimente sugerate includ sare de mare, piper, sare de usturoi, chimen, boia de ardei gras, sare de telina, scortisoara, ghimbir, cuișoare sau o ploaie de ulei de măsline.
Lucruri de care ai nevoie
Tigaie de dimensiuni medii
Perie de patiserie
Pensule de măsline sau de legume
Semințe de dovleac
Castron mic
Lingura sau spatulă
Vas cu dimensiuni medii
Condimente
