Cum se bea apa pentru eczeme

Dermatita atopica, mai frecvent cunoscuta sub numele de eczema, este o afectiune cronica care provoaca inflamatia pielii. Simptomele pot include mâncărime constante, umflături, patch-uri decolorate, piele îngroșată sau învelitoare, umflături și umflături, de obicei pe brațe și genunchi, deși eczemele pot afecta orice parte a corpului. Deși forma inițială și cea mai importantă a tratamentului este un corticosteroid local, trebuie să completați și dieta cu cantități adecvate de apă pentru a preveni excesul de uscare, deoarece pielea nu are compuși adecvați pentru a reține eficient apa.

Apa minerală se toarnă într-un pahar. (Imagine: rclassenlayouts / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Bea minerale sau apă remineralizată în loc de apă de la robinet. Potrivit unui studiu din martie 2009 publicat în revista "Cercetarea apei", mineralele naturale ar putea contribui la reducerea semnificativă a efectelor negative ale eczemei.

Pasul 2

Consumă apă de mare adâncă, cunoscută și ca "amami no mizu". Apa de mare adâncă are o temperatură scăzută și nutrienți abundenți și nu conține agenți patogeni. Un studiu din septembrie 2005, publicat în "Jurnalul European de Nutriție Clinică", a constatat că consumul de apă specializată a îmbunătățit simptomele cutanate ale celor 27 de pacienți cu 33 de eczeme.

Pasul 3

Scopul de a bea opt 8 oz. pahare de apă în fiecare zi pentru a preveni iritarea ulterioară a pielii. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți activ din punct de vedere fizic, caz în care trebuie să înlocuiți apa pierduta din transpirație.