Cum să gătești oțet în formă de oțet
Ovazul din ovăz este ovaz întreg care a fost deja prăjit - și apoi aplatizat pentru a scădea timpul necesar pentru a fi preparat. Dacă doriți să gătiți fulgi de ovăz din ovaz laminat pentru un grup mare, sau aveți nevoie de fructe de ovaz fără zgomot pentru micul dejun în dimineața ocupată, puteți folosi aragazul dvs. lent. Cele mai multe rețete pentru oțet lemnoase leagă lent pentru oțel tăiat din oțel, care nu se dezintegrează în timpul perioadei lungi de gătit. Ovazul ovinat va da oaie de vaci lentă, care este cremoasă și de felie de ovăz, cu ovăzul individual descompus complet, notează autorul cărții de bucate Stephanie O'Dea.
Pasul 1
Înveliți inserția unui aragaz lent, de 4 sau 6 cubi, cu spray de gătit neaderent.
Pasul 2
Se toarnă ovăzul laminat în aragazul lent și se amestecă alegerea lichidului, cum ar fi apa, laptele, laptele de plante cum ar fi laptele de soia sau de migdale sau o combinație. Planificați utilizarea a 2 1/4 ori mai mult lichid decât ovăzul laminat; de exemplu, 4 1/4 cesti de lichid pentru 2 cani de ovaz laminat.
Pasul 3
Adăugați-vă alegerea de condimente, îndulcitor sănătos sau fructe tocate, dacă doriți, cum ar fi scorțișoară, condimente de mere, nucșoară, mere cubulete, fructe uscate cum ar fi stafide, miere sau sirop de arțar. Se amestecă bine.
Pasul 4
Puneți capacul lent al aragazului în loc și gătiți la setarea scăzută peste noapte sau până la 7 ore.
Pasul 5
Se amestecă fulgi de ovăz. Adăugați lichid suplimentar, dacă este necesar.
Lucruri de care ai nevoie
Cu 4 sau 6 cubi
Spray de gătit neplativ
Fulgi de ovăz
Lichid, cum ar fi apa, laptele sau laptele de plante
Lingura de amestecare
Condimente, îndulcitori, fructe proaspete sau uscate, opțional
Bacsis
Dacă aveți nevoie să pregătiți ovăzul laminat în mai puțin timp, gătiți-l pe setarea înaltă a aragazului lent timp de 3 până la 3 1/2 ore.
Se depozitează resturile de fulgi de ovăz în frigider sau în porții răcite prin îngheț de servire în pungi de plastic cu fermoar sau în recipiente mici.
Încercați să topiți ovăzul fierte gătit cu nuci, semințe, mere, fructe, nucă de cocos mărunțit sau fructe proaspăt tăiate.
Avertizare
Nu înlocuiți oțelul tăiat din oțel pentru ovăzul laminat folosind aceleași proporții de ovăz-lichid. Ovazul tăiat din oțel preparat în aragazul lent necesită mai mult lichid decât olivul laminat.
