Cât de greutate puteți pierde rapid?

Deși consumul de alimente sau consumul de alcool Slim Fast nu garantează pierderea în greutate, după ce planul de masă sugerat de companie vă poate ajuta să reduceți calorii și să vă reduceți astfel calitățile. Programul implică consumarea de bare de masă Slim rapide sau shake-uri pentru micul dejun și masa de prânz și apoi mănâncă o cină sănătoasă. Snack-uri sau alte gustări cu conținut scăzut de calorii sunt incluse în plan. Dacă prosperi cu structură și nu vă deranjează lipsa relativă a varietății, Slim Fast poate fi o opțiune potrivită pentru dvs..

O femeie tânără îi bea șamponul Slim-Fast. (Imagine: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Slimming Rezultate

Potrivit site-ului companiei, dietele se pot aștepta să piardă între 1 și 2 lire sterline pe săptămână pe planul Slim Fast. Majoritatea experților consideră că acest lucru este un ritm sigur, potrivit Harvard Health Publications, iar pierderea de greutate mai rapidă poate necesita o reducere prea mare a caloriilor, ceea ce duce la o nutriție necorespunzătoare. Cu cat exersati mai mult in plan, cu atat veti pierde in greutate. Slim Fast notează de asemenea că ar trebui să începeți să vedeți rezultate după prima săptămână.