Cât de mult ceai de lemn dulce poate bea într-o zi?
Licorice ceai este folosit pentru multe probleme de sănătate potențiale. Licorice stimulează glandele suprarenale, calmează sistemul digestiv de indigestie, scade cantitatea de acid din stomac, ușurează simptomele ulcerelor și reduce simptomele alergiilor externe, febrei fânului și astmului. Cu toate acestea, niciunul dintre beneficiile ceaiului licoric nu este suficient sprijinit de cercetare, spune Centrul National pentru Medicina Alternativa si Complementara. De asemenea, ceaiul de licorice este un ceai pe bază de plante pe care trebuie să-l limitați, deoarece poate provoca o serie de efecte secundare.
O ceașcă de ceai de rădăcină de lemn dulce. (Imagine: spafra / iStock / Getty Images)Adult
Faceți un ceai de la 1 g la 5 g de rădăcină de lemn dulce uscat și luați-l de trei ori pe zi, spune Universitatea din Maryland Medical Center. Pentru a face ceaiul, bucăți de rădăcină și tăiați-le în bucăți mici. Utilizați 2 lingurițe. de rădăcină pe o cană de apă. Se fierbe apa și rădăcina într-o cratiță și se reduce căldura și se fierbe timp de o oră. Întindeți ceaiul din rădăcină și beți-l. Puteți face în plus și să-l păstrați la frigider, astfel încât nu trebuie să treceți de fiecare dată procesul de fierbere.
copii
Nu dați un ceai de dulce sau sugar mic. Cu toate acestea, un copil mai in varsta poate avea unele pentru a usura o durere in gat, in conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center. UMMC explică faptul că trebuie să se bazeze dozajul unui copil asupra greutății sale. Deoarece o doză obișnuită pentru adulți este pentru un adult de 150 de lb, reduceți doza pentru cantitatea pe care o cântărește copilul. De exemplu, un copil de 50 lb va lua o treime din doza adultă. În acest exemplu, deoarece un adult ar lua între 1 g și 5 g rădăcină de lemn dulce, un copil de 50 de lb va lua 1/3 g la 1 2/3 g. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul dacă nu sunteți siguri cât de mult vă dați și nu îi acordați copilului dumneavoastră mai mult de o zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră aprobă.
consideraţii
Nu luați mai mult decât dozele recomandate de ceai de lemn dulce, deoarece pot duce la efecte secundare, deși pot apărea și din doze normale. UMMC spune că nu trebuie să luați ceai de rădăcină de lemn dulce pentru mai mult de o săptămână. NCCAM explică faptul că cercetarea nu a studiat în mod eficient utilizarea dulcelui pentru mai mult de patru săptămâni.
Avertizare
Licoarea ceai poate provoca numeroase efecte secundare. Dozele mari de lemn dulce cu ingredientul natural glicirizina pot provoca edeme, dureri de cap obositoare, arsuri la stomac sau probleme cardiace. Dozele mari pot afecta producerea hormonului cortizol de către organism și pot provoca dureri musculare sau amorțeală. Nu trebuie să luați ceai de lemn dulce dacă aveți afecțiuni cardiace sau cardiace, hipertensiune arterială, boli de rinichi sau ficat, diabet zaharat, retenție de apă sau dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Discutați cu medicul înainte de a lua acest medicament dacă sunteți pe medicamente, deoarece poate interacționa cu unele dintre ele. Puteți obține licorice cu glicirizina extrasă, care pare să aibă mai puține efecte secundare.
