Cât de mult ar trebui să luăm piperul Cayenne?

Cayenne este atât un aditiv alimentar picant, cât și un supliment medicinal natural derivat din piperul roșu sau Capsicum annuum. Ingredientul activ în cayen este capsaicina, care poate fi utilizată ca tratament pe bază de plante pentru a atenua durerea și inflamația. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la cantitatea de piper de cayenne pe care ar trebui să o luați în fiecare zi, consultați furnizorul medical principal.

Ardei cayenne uscate pe o placă de tăiat. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

capsule

Ca adult, puteți lua între 30 și 120 mg de piper de cayenne în formă de capsulă de până la trei ori pe zi, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Formele orale administrate de cayenne sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce inflamația de-a lungul tractului digestiv. Trebuie să fiți conștienți, totuși, că capsulele de piper de cayenne pot provoca iritații stomacale dacă sunt utilizate excesiv sau necorespunzător.

Tinctură

Puteți lua, de asemenea, ardei iute în formă de tinctură. Tinctura este un extract lichid derivat dintr-o plantă specifică și conține în mod obișnuit între 25 și 60% etanol sau alcool. Adultii pot lua intre 0,3 si 1 ml de tinctura de cayenne de pana la trei ori pe zi, informeaza Universitatea din Michigan Health System. Tratamentul cu o tinctură de cayenne poate provoca arsuri ușoare ale gurii sau gâtului, ochi apoase sau congestie nazală.

Infuzie

O perfuzie este un tratament pregătit, permițând unei plante să se înmoaie în apă fierbinte. Pentru a prepara o infuzie de cayenne, se toarnă 1 cană de apă clocotită pe 0,5 până la 1 linguriță. din pulbere de cayenă. Se lasă acest amestec să stea 10 minute. Puteți lua 1 linguriță. din această infuzie de cayenne de trei până la patru ori pe zi. Dacă doriți să diluați gustul perfuziei, amestecați 1 lingură. cu o cantitate mică de apă înainte de ao lua. Ca o tinctură de cayenă, o infuzie de cayenă poate provoca, de asemenea, arsură orală ușoară, nas curbat sau ochi apos.

Formulare suplimentare

Preparatele topice ale piperului de cayenne sunt, de asemenea, disponibile. De obicei, crema sau unguentul de capsaicină conține capsaicină de 0,025 până la 0,075 procente. Copiii cu vârsta mai mare de 2 ani pot utiliza cremă actuală de cayenne pentru nu mai mult de 2 zile consecutive, cu excepția cazului în care este instruit altfel de un medic. Adulții pot aplica cremă de cayenne de până la patru ori pe zi. Unguentul local de cayenne poate provoca arsuri ușoare și temporare, mâncărime sau iritații la nivelul locului de aplicare.

Contraindicații

Informați medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate sau îngrijorări pe care le aveți înainte de administrarea suplimentelor de piper cayenne. Dacă sunteți alergic la kiwi, latex, banane, avocado sau castane, evitați tratamentul cu cayenne. Astfel de alergii pot indica faptul că sunteți alergic și la această plantă. Dacă aveți un istoric personal de ulcer gastric sau arsuri la stomac, consultați-vă medicul înainte de a utiliza cayenne. Suplimentele cu piper de Cayenne nu trebuie utilizate în timpul sarcinii sau alăptării.