Cât de multe calorii are carne de vită Pho?
Carnea de vită Pho este o supă vietnameză tradițională făcută cu bulion de carne de vită, tăiței de orez, mirodenii și carne de vită tăiată subțire. Unele rețete necesită, de asemenea, legume, cum ar fi mazăria și germenii de zăpadă. Dinerii consumă adesea pho de carne de vită pe cont propriu ca o masă. Alegeți o porție mai mică dacă doriți să o utilizați ca starter pentru a evita depășirea caloriilor recomandate pentru masă.
O lingură de bulion și carne de vită deasupra unui castron de supă pho. (Imagine: James Yu / iStock / Getty Images)Carne de vită Pho Calorii
O porție de aperitiv de 1 caracol de pui de carne de vită are aproximativ 176 de calorii. Porțiuni mai mari, de dimensiuni de masă, variază în calorii, de la aproximativ 274 la 389 de calorii, în funcție de ingredientele folosite. Puteți utiliza paste făinoase din oțel brun-orez în loc de fidea de orez pentru a face o versiune mai sănătoasă a cerealelor întregi de pui de carne de vită cu aproximativ 375 de calorii pe porție. Utilizând carnea de vită deli în loc de friptura de flanc sau de fulgi de vită accelerează procesul de fabricare a acestei supă, dar mărește conținutul de calorii pe porție.
